【Young Old】麻煩接着來？我從未如此準備妥當

麻煩，很狡猾的，約埋一齊來幫襯。單打獨鬥，或有信心戰勝，一齊衝過來，乏力招架。
五十歲後是麻煩的溫床，由起身一刻感覺到，點解條腰痛到個人企唔直？

五十歲後是麻煩的溫床

五十歲後的麻煩最大鑊地方，是不只是個人的事情，很多時橫跨三代。父母在世的話，垂垂老去，行動不便，思想遲緩，脾氣變差，彷彿變成一個自己不認識的人，但心裏知道他們是最親密的人。有時我們感氣餒，怎樣做在父母眼中也好像不夠好，但易地而處，他們不能做回以前的自己，在子女面前發少許脾氣，怎可以介懷。子女步入青春期，BB變成大BB，再變成…另一個不太認識的人。有時我們想不通，這個人由出世一刻一同生活，竟可以在這麼短時間內變得這麼厲害。大部分時間躲在房間，耳筒不離耳，同學大過天，每日交流可以是零。但易地而處，科技或不同，我們當年的行為是否差不多，不太記得了。

還未數自己的問題，夫妻、事業、健康，次序應該怎排列？答案視乎邊日，因為日日不同，輪流升級至紅色警號，唉，不想多想，殺到埋身才見招拆招。我們像消防員，警鐘響起，撲出去救火，救完一場火，永遠有下一場火。各位，這就是五十歲後的人生，很灰吧！

五十歲後遇到的問題大同小異，分別在於程度或遲早。然而，不覺得五十歲後特別愁眉苦臉，剛相反，我覺得五十歲後處事特別手到擒來，外間看甚至有型有款。人老了，特別懂得做戲？抑或五十歲後特別懂得應付逆境？

抗逆的重點：控制情緒

二三十歲的時候，「逆境」不出現在我們的詞彙中，麻煩是短暫的滋擾，一定有辦法處理，人生軌道是一路向上。身體是不用考慮的東西，通頂之後可精神奕奕上班（現在通頂後要用至少一個星期復原）。事業最關心的事情，是怎樣做成這單刁，下一單生意怎計劃。錢也不多想，因為做得夠好，錢是自然會來。須聲明我二三十歲是活在97前的香港。

那是另一個階段的我，三十年後，不知不覺，練成一身武功。沒有人給我武林秘笈，全是自己經過撞板，過程中千金盡揮，得罪人、傷害人、傷害自己，一點一滴累積起來。書本有幫助，助我擴濶視野，但親身經歷最為深刻。沒有刻意訓練，但我的抗逆功夫經過長時間自我學習，已經有成，不管人家怎看，這套功夫屬於我，也適合我。

原來抗逆力像肌肉，沒用過的肌肉，用起來感不自然，操勞的話，最初感到痛，或者根本動不起來。肌肉經過長時間運動，建立起記憶，下次用的時候不再痛，並且可向難度挑戰。即使過度操勞，有記憶的肌肉是充滿復原力的肌肉，三扒兩撥，是另一條好漢。

抗逆的重點是先做好自己能控制的事情，最重要是控制情緒。一敗塗地的例子，通常是關於情緒失控，以不適當的情緒處理問題。年紀大了，懂得跟自己相處，懂得以適當的情緒迎戰。開心的時候，我不會太開心，因為危險在不遠處，以前試過太多次；失望的時候，我不會太失望，明天是新的一天。二三十歲的時候，明天太遙遠，所有事情一定今天來個了斷，這是災難的方程式。

五十歲後的問題的確很多，但我充滿自信，殺不死我的東西，會使我變得更強。我一定有方法處理，今日找不到的話，會早點瞓，明日再來過。解決問題的三件架生：性格、生理、經驗，跟我半世紀，全部battle-ready，麻煩先生，來吧。

（文章純屬作者意見，不代表香港01立場。）