股王騰訊（0700）旗下的遊戲《王者榮耀》，遭到內地官方媒題狠批引致兒童與青少年過度沉迷，除了觸發金融市場波動，與內地家長關注之外，不少香港家長對子女沉迷打機感到擔憂，也是一個親子之間的「老問題」。但社會輿論除了責怪遊戲開發商造出「害人」的電子遊戲，又有多少人反思，到底誰是令孩子打機成癮的元兇？

「勤有功、戲無益」的觀念　是時候改變了

「點解你一日到黑都係度打機？」這句說話，相信是不少香港家長與子女之間的日常對話。但首先要思考的是，打機真是錯了嗎？不少香港的家長在教養兒女時，往往都抱有「勤有功、戲無益」的傳統觀念，認為子女應該將打機、玩樂的時間，花在功課與溫習之上，將遊玩、打機與學業對立起來。

無可否認，現代醫學研究顯示，過度使用電子產品，例如手機與平板電腦，會對兒童、特別是0至6歲階段的幼兒造成不良影響，衛生署就曾指出電子產品會影響幼兒的專注力、社交能力、溝通能力等等，故不鼓勵家長讓小於2歲的幼兒接觸電子產品，2至6歲的兒童，亦要將使用時間限制於2小時以內。

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然而，隨着孩子年紀漸長、身心發展日趨成熟，予他們在課後花一點時間玩電子遊戲，卻絕不為過。因為現代的教育觀念，認為遊玩對成長有積極的作用，例如聯合國兒童基金會建議，家長每天應給予子女一小時的自由遊玩時間，要留意的是，除了是要有遊玩的時間，更重要是可以自由選擇，藉此讓兒童以至青少年，在遊戲中學會判斷、探索規則、發揮創意與想像力等等。

一些研究亦指，自由地遊玩可為兒童與青少年減壓，特別是在香港這個高壓社會，來自學校的功課考試壓力、來自家長望子成龍的壓力、來自社會期望的壓力，都令兒童與青少年喘不過氣，孩子偶爾玩耍一下，或者玩一會電子遊戲，並不是甚麼過錯。當成年人慨嘆生活逼人、「吊頸都要抖下氣」的同時，有多少人亦理解兒童與青少年其實也有遊玩減壓的需要？

也許仍有人認為，孩子遊玩沒有問題，但玩電子遊戲是有害無益。然而，今時今日電子遊戲的種類繁多，當中不乏益智、有趣的選擇，在2022年亞運會，電競更將成為正式競賽項目，也就是說，其性質與下棋、運動等被視為有益、正規的活動分別不大，家長絕不應用有色眼光看待電子遊戲。

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人人一機在手的時代　打機並不為過

而且在今天的社會環境，幾乎每個家庭都有電腦、人人都有智能電話在手，兒童與青少年的遊戲選擇，自然亦少不了電子遊戲，就算不是如內地玩家般迷上《王者榮耀》，也會流行玩其他電子遊戲。尤其當他們的同學、朋友都在玩的時候，但自己對此卻全無認識，在友儕中顯得格格不入，確實會造成一些社交上的障礙。

當然，讓子女自由選擇遊戲，不代表完全地放任。家長的角色應是協助子女學會選擇、也學會有所節制。如果家長埋怨子女「一日到黑都係度打機」，但要反問的是，家長又為子女提供了多少遊玩的選項？家長們是否曾經帶子女到圖書館、逛公園、參與戶外活動，以至一起玩一些親子遊戲等等，讓他們知道「遊玩」除了打機之外，還可以有很多有趣的選擇？尤其是一些從子女幼小時，就將智能電話、平板電腦當作安撫工具，避免孩子「百厭倒蛋」的家長們，是誰「導」孩子迷上打機？

助子女學會選擇　家長責任重大

而且，要孩子學會節制，也是家長不能迴避的責任。家長應該嘗試認識子女到底在玩甚麼電子遊戲，這個遊戲到底是玩甚麼、如何玩，一方面既增進彼此的了解，也可在明白遊戲的模式後，與子女約法三章，何時可以玩、可以玩多久，以至應不應該「課金」，即付費買虛擬道寶物等，藉此學習守規則、重承諾的重要，而非強制地禁止子女玩電子遊戲，以硬碰硬損害親子關係。

因此，對於電子遊戲造成沉迷的問題，遊戲開發商固然有一定責任，盡量防止兒童與青少年打機成癮。而近年不少手機、網上遊戲，以至家庭電視遊戲主機，也加入了防沉迷機制，家長應該主動地了解、學會應用這些功能。但更加重要的是，在責怪遊戲開發商之外，家長應該對此有更大承擔，正如讓孩子偶爾吃糖果甜點，會令他們心情愉快，吃得過量卻會吃壞肚皮。由此思考，兒童與青少年過量進食甜食也好、打機成癮也好，到底是生產商的責任大，還是家長的責任更加大？