【蔡依林】新專輯反思完美主義者之痛：追求完美讓我活得不像人
撰文：陳雅菁
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蔡依林（Jolin）剛推出新專輯《ugly beauty》，限量一萬套的精裝版在一分鐘內賣光，令系統癱瘓。
Jolin是出了名的完美主義者，加上天后身分，常常會出現情緒崩潰的狀況。《ugly beauty》以心靈對話為靈感，創作過程中她也反思自己對完美的偏執，「追求完美讓我活得不像人。」
寫日記自我對話 用髒話轉換情緒
新專輯的造型以不完美的妝容配上華麗衣飾，呈現對比感。（Instagram: jolin_cai）
《ugly beauty》精裝版被瘋搶的原因，除了是因爲含有華麗又可愛的蔡依林照片外，也附有日記本。寫日記是Jolin現在處理情緒的出口，這個習慣已經堅持了一、兩年，一字一句都讓她正視自身的不完美。她視日記為朋友，把問題都告訴它，有時候它也會給予你答案。
她慢慢了解，壓抑情緒只會帶來反效果，只有適時的發洩才能和情緒和平共處，「表現是更加需要的，我卻一直把它藏住。」看到網絡上不負責任的評論，她還是會大罵髒話，過去形容自己為「情緒封閉者」的她，似乎漸漸有進步，「罵出來對我來說是一種情緒的轉換，至少我會罵出來，最怕的是覺得連發洩都不應該。」
精裝版的造型：
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完美沒盡頭 以情緒豐富而自豪
台上的舞台女皇，台下是寫日記時邊寫邊哭的人。（Instagram: jolin_cai ）
藝術工作者往往是有豐富情緒的人，但這些人偶然會被標籤為情緒化，甚至被懷疑有情緒病。這位天后自問情緒豐富，寫日記時甚至會邊寫邊哭，但她以此為傲，「我不是完美的人，也不知道完美是什麼，但我知道身為一個人有那麼多豐富的情緒，是很值得驕傲的。」的確，這樣的人對身邊事物的感知都比較敏感細膩，能察覺到別人忽視的故事，誰說不是天賜的禮物呢？
因為追求完美，讓她的情緒和身體都出現警號，於是也迫使她不能再逃避，必須正視這種過火的病態情緒，「我永遠都追不完啊，那我可不可以停下來問完美到底是什麼？」無人完美，既然看不到完美座落的位置，不如先以快樂為前提，令自己比較好過。