【K-1 賽例】改革傳統搏擊運動形式
上回在文化中，略略介紹了K-1是為立技搏擊品牌的歷史，但其實K-1同時亦作為立技搏擊規例被世界各地廣泛地使用著。同時，作為一個商業機構，它也對一般搏擊運動的慣例作出了不同的改動。這次先跟大家介紹K-1與一般搏擊運動比賽的分別，以及因應這個分別而修定的賽規。
以觀眾為先的比賽
一般體育競技的比賽模式以賽果為主，集中於參賽者間的技術比拼，一切訓練、競賽組織、裁判等都是為比賽結果而服務，間接抽空了觀眾席及瑩光幕前觀眾的感受，比賽的觀賞性當然重要，但並不會放在第一位。
而K-1則把商業原則導入了體育比賽當中，視比賽作為可供消費的產品，並以現場或電視媒介來傳播。也許現時很多運動都已經有這個做法，但在當時，如此商業化的搏擊運動並不多，K-1亦可謂開創先河的一員。
K-1對搏擊運動這一個產品，進行強有力的商業包裝，在比賽形式上進行改革，把現代體育與現代表現藝術結合，迎合現代年輕觀眾追求時尚的心理，大膽參考了現代流行音樂和演唱會的表現手法，把先進的燈光、音響、音樂、特效等等舞台表演效果導入至比賽之中。
日本拳手——須藤元氣，在Dynamite!! 2005的進場表演。
因此，K-1對傳統搏擊競賽中約定俗成的規條作出大修改，使規則不單保護選手，更為現場氣氛和觀眾感受服務，以最大化比賽作為產品的價值，貫徹典型商業的原則。K-1的規例對於比賽過程的關注，要高於對競賽結果的關注，變相令競賽過程更容易被觀眾所接受和欣賞。
在此情況下，對運動員而言比賽結果是他們的重點，但對買票入場或者坐在電視前的觀眾而言，比賽過程才是他們給錢的最大原因。當然，能提升觀眾對競賽競賽過程的關注，間接亦可使他們關注競賽的結果。
為了觀眾而修定的規則
K-1賽例非常著重比賽過程的表現。因此K-1的規則以鼓勵進攻、擊倒對手為原則，避免觀眾因競賽節奏過慢而感到沉悶。因此，K-1的規則明確地限制了會使比賽節奏拖沓的「摟抱」、「摔技」、「消極地防守」等等技術。
在一方對另一方采取箍頸技術后，只能進行一次膝撞。（影片擷取自：YouTube）
17.2 不實施攻擊，只是抱住對方，或是一味消極攻擊，判定為消極比賽的情況下，主裁將進行提醒、警告和扣分。對此，提醒2次算作1次警告，再次提醒時直接扣1分。另外，所謂消極攻擊，指的是攻擊之後立刻纏住對方，或攻擊之後自己立刻倒地，刻意中斷攻防的行為。
17.3 選手故意拖延時間而減少攻擊次數，判定為消極比賽的情況下，也會成為提醒、警告、扣分的對象。
17.4 抓住對方的踢腿不算犯規行為，但抓住腿時只可進行1次拳擊或腿踢攻擊。因此，抓住腿對對方進行連續攻擊屬於犯規行為。另外，只是抓住腿而沒有任何行為時，主裁將作為膠著狀態命令雙方分開（break）。此外，抓住腿實施投擲的動作也屬於犯規行為。
17.5 雙手抓住對方的脖頸進行扭扯，或單手拉過對方脖頸用膝蓋或腿進行攻擊屬於犯規行為。
17.6 禁止一切為製造膠著狀態而抓住、纏住對方的行為。為躲避對方攻擊而自行抓住、纏住對方的行為將受到嚴厲的懲罰。
17.7 未被擊中卻故意倒地的行為。
—— K-1 國際規則
而為了避免過份血腥的話面影響賽事觀感，K-1賽例亦禁止肘擊，因為它容易造成開放式傷口（Open Wound）。但與此同時，為保持競賽的觀能刺激，它十分鼓勵KO的出現。被擊倒選手被讀秒至10未能站起時為KO。一回合之內倒下3次為TKO。淘汰賽時，除決賽外一回合之內倒下兩次亦是TKO。
為方便觀眾觀賞賽事，K-1在記分制度上作出高度簡化，巧妙地把裁判的角色隱藏起來，除了作出專業問題或判斷極為接近的比賽外，觀眾大多可直接從觀賞比賽過程，對賽果作出預判。
比賽的得分按照1-4的優先順序，根據以下基準進行打分：
1. 倒地(down）：由於正確的攻擊和切實、有效的加擊而倒地）
2. 傷害（damage）：由於正確的攻擊和切實、有效的加擊而傷害）
3. 攻擊果斷清晰（clean hit）：由於正確的攻擊獲得的切實攻擊）
4. 攻擊性（aggressive）：帶有攻擊性的打法。但若僅為單純、粗暴的突進式攻擊則將不算入此列）
5. 大賽風範（ring generalship）：比賽態度堂堂正正，或具有體育精神，在戰術、打法上超過對手，巧妙地將對方的比賽節奏調整為與自己同步）
打分根據「10分法」進行。分類根據比賽內容分為以下4個階段：
1. 10：10 勢均力敵的情況下
2. 10：9 略勝一籌的情況下
3. 10：8 KO或者接近KO的狀態，勝負已較明顯的情況下
4 . 10：7 對方已完全站立不穩，臨近KO，具有壓倒性優勢的情況下
5. 不會出現10：6，該情況下必然是TKO。
——K-1 國際規則
在K-1比賽中，大部份的拳、踢擊和膝擊都是可以使用的，只是，關於反身回旋擊有如下限制：若被發現僅用肘以及明顯露在拳套以外的上臂部分擊中對手，將被判犯規，這也是和「防止開放式傷口出現」有關。
直接減拳酬的規則
此外，對於犯規的選手，K-1有特別的懲罰方式。在比賽中被扣分外，除了會影響賽果判定外，在一回合比賽中扣滿3分，將判選手失去資格。可是在一般搏擊運動中，除了停賽處分外，並不能有效預防選手無視勝負地犯規。於是K-1賽事對犯規選手予以扣減拳酬的懲罰。
比賽中選手犯規是，按照以下的基準進行罰款：
1. 失去資格（扣3分）的選手，沒收出場費的100%，另外實施3個月-1年的停賽處分。
2. 扣2分的選手，沒收出場費的30%。
3. 扣1分的選手，沒收出場費的20%。
該懲罰，針對一整場大賽，在淘汰賽等2場以上比賽的情況下累積計算。
——K-1 國際規則
結語
總括而言，K-1對搏擊運動規例進行了大幅的革新，成功引起不同比賽對觀眾主觀體驗的關注，把比賽昇華至不單只是拳手和裁判間的事情，而是觀眾、拳手、賽會三方互動的平台。K-1賽例亦對普遍的自由搏擊賽例作出規範，令它廣泛被各大搏擊比賽所應用。讓K-1品牌除了作為賽事外，更作為搏擊規例的一種範式存在。