5/6 【01女生 Sports Club】跑 · 酷女生

6月3日，星期六，原本天氣預報中的狂風暴雨被刺熱的大太陽蒸發掉。一眾勇於接受挑戰的運動女生齊集九龍公園，於AOMHK的教練關永泰、Denis 與助教Melody作簡單自我介紹後，便開始進行一連兩小時的Parkour訓練。

於酷熱天氣下，似乎熱身運動已經是第一道難關。經過約半小時的拉筋、跑跳等基本練習後，雖然女生們已經汗流浹背，但同時也燃起她們的鬥志，大家都十分期待接下來的正式練習。

熱身後，正式進入Parkour訓練時間，女生們第一個要克服的困難是要跨過一道高身的欄杆。教練們與助教作出非常耐心的指導與支援，鼓勵一眾女生勇敢跨越欄杆。多番練習後，女生們由害怕跌倒，到最後所有人都能成功踏上欄杆跨過去，當中有女生更能一躍而過，動作乾脆俐落。

隨後教練阿泰與助教Melody一躍而上，便輕鬆地於欄杆上單腳站立。女生們一開始都表現驚訝，但隨即又紛紛欲試。其後女生們更越來越勇於挑戰自己，站在約兩米高的石柱輕輕一跳，便成功躍過對面。每次有人成功完成跳躍動作，大家都難掩興奮，互相歡呼鼓勵。

對於Parkour而言，技術並非最重要，最重要反而是要學習怎樣面對、克服困難。

一眾女生們不怕烈日當空，不怕大汗淋漓，不怕練習艱辛，一步一步克服高空跳躍的恐懼，最後更愛上Parkour這項極限運動，嚷著希望能再次參與Parkour訓練！希望各位女生們如教練阿泰所言，能夠從Parkour運動中發掘自己的潛能，提煉出勇氣，面對並克服生活上的種種困難。

註：Parkour運動中的跳躍動作具一定危險性，必須經專業訓練後或於專業指導下方可進行，切勿自行模仿。