婆媳關係自古以來是家庭關係中最難處理的問題，近年內地各大城市都湧現不少關於調和婆媳矛盾、講解婆媳相處之道的講座和培訓，讓許多在婆媳相處中遭遇困惑的人，通過傾聽專業老師的講解，來洞悉婆媳相處的「潛規則」。

54歲的家婆胡金慧一年前從河北唐山去到石家莊，幫工作繁忙的兒子兒媳照顧孩子，但胡金慧發現，她和兒媳總會不時因生活一些瑣事產生摩擦，久而久之心中累積了不少委屈。「難道婆媳只能成為貓鼠，無法做魚水嗎？」胡金慧表示，後經朋友推薦，參加了「婆媳關係培訓班」。

國家二級心理諮詢師劉立方2015年開始從事處理婆媳關係的課程培訓。他表示，婆媳問題在本質上是心理問題，培訓者通過對參與者進行心理分析和情感調整，使人們能夠重新審視這段關係。

「不同於西方家庭講求『界限分明』，中國式家庭成員間的關係往往過分親密，因此極易導致『越界』行為的發生。」劉立方說，隨着社會發展，年輕人追求獨立自由，與中國傳統文化的「服從」背道而馳，兩種觀念的衝突導致現代中國社會婆媳矛盾升級。

90後女孩小可在與家婆爆發了幾次婆媳大戰後，特意報讀處理婆媳關係的培訓課程，「通過心理專家的講解，我開始學著用客觀的眼光來看待我的婆婆。希望我的轉變，能夠帶動我們關係的轉變。」原本態度強硬的小可開始有所緩和。

劉立方指出，在家庭當中，婆媳之爭其實是話語權之爭、威望之爭和權力之爭。這種爭奪加劇了越界行為的產生，導致婆媳矛盾激化。劉立方認為，婆媳之間要學會降低期待，拉開距離，甚至劃清界限，「只有先做好『我』，才能讓自我在家庭中活得洋洋灑灑、痛痛快快」。