38歲忽然變8舊腹肌 黃長興:化妝幫我加陰影

撰文:林通賢
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黃長興因拍《棟仁的時光》,劇中有場游水戲,雖然得一場,不過都積極操肌。

38歲《香港先生》出身的黃長興,最近在微博上載了一張大隻相,6舊腹肌盡現,就算旁邊站著新晉小生郭子豪,都不太輸蝕,原來變了自由身的他,工作機會多了,所以想操fit自己,他接受《香港01》訪問時說:「啲腹肌就係化妝阿姐幫我加咗陰影,不過我都減咗13磅,因為轉咗自由身,好似多咗少少幕前機會,首先做好自己先啦,以前選香港先生嗰腦一片空白,唔知自己做咩咁,而家成熟咗,有咗家庭同小朋友,知道自己開始做咩,為咗自己減肥,想做一個fit D嘅爸爸。」

減肥做gym基本啦,黃長興微博亦有不少做運動相片。

雖然6舊腹肌有少少後期加工,不過黃長興都真係瘦了很多,亦因為想做個fit爸爸,黃長興4月開始節食和做運動,他說:「好在開頭有兩位朋友幫手,我主要係做HIIT(High Intensity Interval Training)再加每日跑半個鐘啦,餐單就由朋友幫安排,好似撞啱之前開工,放宵夜我都唔敢食嘢,但最後都俾演員捉咗去,我唯有食無皮豉油雞脾囉。澱粉質就一定唔食㗎喇。」