衛詩雅（Michelle）看似弱質纖纖，嬌滴滴，但其實她非常熱愛運動，特別是水上運動，所以今屆新世界維港泳，就邀請了她做其中一位星級參賽嘉賓，與歌手李拾壹及模特兒黃俊豪Jeremy進行一連串特訓。雖然愛游泳，但工作關係已丟低好多年，今次再戰，首先要通過第一重測試，45分鐘內游到1500米，即是30個標準泳池，都唔簡單！

比賽日子為今年10月29日，看似仲有兩個月有多，但地獄級訓練課程由呢刻已經開始。而且設計課程的為三項鐵人教練。所以第一堂開始，已經要大家游十多個塘。雖然完成時都喘晒氣，但詩雅自言都應付得來，不過可能要一下子應付這麼大運動量，游完之後立即出現小腿抽筋，痛到要教練幫她鬆一鬆。雖然有點吃力，但第一堂總算應付過來，詩雅只擔心自己過不到稍後水試那關。「水試要於45分鐘內游完1,500米，即是30個塘，我很久沒練水。比賽當日還要在維港由尖沙咀游到灣仔，可能會好大浪，好驚自己游不到。」

即將4片齊開，怕疏於練習

練水之餘，教練亦要Michelle等人加強肌肉訓練，於是某些日子要在健身室進行。其中最要詩雅命的是划艇機，笑言玩完之後雙手連拎水樽都無力，「體能可以『谷』出來，現在我就要努力『谷』。」10月29日 就是維港泳正日，在這段期間Michelle剛好接拍了4 套電影，有3套都擔任重要角色，準備工夫要做足，但Michelle一向不能一心二用，「一星期要練水同做運動幾日，同時又要研究劇本，時間的確難分配。」所以她將這次訓練視為另類挑戰，訓練體力之除又訓練意志。

即將4片齊開，怕兼顧唔到練習

練水之餘，教練亦要Michelle等人加強肌肉訓練，於是某些日子要在健身室進行。其中最要詩雅命的是划艇機，笑言玩完之後雙手連拎水樽都無力，「體能可以『谷』出來，現在我就要努力『谷』。」10月29日 就是維港泳正日，在這段期間Michelle剛好接拍了4 套電影，有3套都擔位重要角色，準備功夫要做足，但Michelle一向不能一心二用，「一星期要練水同做運動幾日，同時又要研究劇本，時間的確難分配。」所以她將這次訓練視為另類挑戰，訓練體力之除又訓練意志。