現年76歲的老戲骨梁小龍，拍過不少膾炙人口的動作電影，標榜硬橋硬馬真功夫，而昔日電視劇《大俠霍元甲》、《大內群英》，更是觀眾的集體回憶。至跟星爺合作《功夫》，他飾演「火雲邪神」一角，真功夫加特技，令他的演藝事業更上一層樓。近年梁小龍北上發展，又不時在視頻分享拳腳功夫，最令人意想不到，一把年紀的他忽然愛上做gym，期待他爆肌的畫面。

梁小龍北上掘金後，早已入鄉隨俗，不時拍攝視頻，分享自己的生活日常，大部分以功夫為主，包括叫人捶打肚腹，又試過用丹田震斷筷子。近日他又有新搞作，竟然是去做gym練大隻，除了基本的二頭肌、腹肌重力訓練外，他還做太空漫步及跑步機，只是他一邊做機，一邊出拳，比起後生仔更有活力，若然再次練得一身肌肉，肯定又可以在幕前爆肌，相當期待。