一位領袖應具備什麼特質，又或是，如何才可以成為領袖？自2014年起，香港賽馬會與東華三院及曼聯合作，舉辦「賽馬會青少年足球領袖計劃」，借助足球及其他活動，培育青少年成為獨當一面的領袖。雖說是足球領袖計劃，但為了令青少年領袖變得更全面，學員們早前走進香港單車館，接受場地單車及跳繩訓練，在鮮有接觸的領域中鍛煉自己。攝影：余俊亮

畢竟場地單車與日常所踏的單車遠遠不同，亦有一定危險性，故學員在賽道練習前，必需先在理論課中了解場地設計、場地單車操作等基本知識。

部分學員在之前已完成理論課，可以直接上賽道練習。是次練習分為三部分，學員要先於場地直道繞雪糕筒，以及於紅線和藍線練習，上述兩項測試及格後，才有機會以團體形式於藍線換位訓練。

先通過兩項測試　再偕隊友換位練習

來自聖伯多祿中學的郭子健（阿健）的表現出色，技術非常熟練，完全不像場地單車的新手。他表示，今次的測試遠比上次難，需要注意的地方亦更多。「今次訓練強度比上次高很多，加上我們也完成了團體藍線換位的練習，轉陣中特別需要與隊友溝通，以控制速度及隊型。」

另一學員，來自中華基督教全完中學的胡展禧（Matthew）不約而同提到，是次訓練非常著重隊員們的溝通技巧。「在團隊練習中，與隊友換位一定要做好溝通協調，讓對方知道下一步才能互相配合；足球亦一樣，比賽中或會遇上陣式改變的情況，此時必須與隊友相互合作，才可達到教練的要求。」一名出色領袖必須具備良好的溝通技巧，尤其遇上自己不擅長的範疇，對隊友的信任及與隊員們之間的交流、協調就更重要。

經過上一課首次接觸場地單車後，Matthew認為是次訓練較容易掌握，也沒有因緊張而影響發揮。「不過始終自己是初學者，只有一、兩次經驗，完成單車訓練後，四頭肌也會感到痛楚；足球則每星期都會踢數次，自己早已習慣該種強度訓練。」無論是場地單車，還是踢足球，都需要經歷高強度的訓練，才能磨練體能與技術，令水平更上一層樓。

學員無懼失敗　勇於面對不足

一個領袖無論能力多出眾，總會遇到自己不熟悉的範疇，同樣來自聖伯多祿中學的李承軒（Nick）在訓練當天也同樣感受到。他是屬於首批練習的學員，但在繞雪糕筒的測試中，發揮未如理想，無法通過，因此未能晉級參與紅線及藍線練習。「今天感到有點挫敗。原定要完成的二級試（繞過雪糕筒），嘗試了4、5次也未能成功。其他同學甚至已完成第三級的測試，但自己仍停留在二級。」

當學員們在場邊休息時，Nick未有停步，至少用上1小時在滾筒訓練台上練習。「其實在roller（滾筒訓練台）自覺已練得不錯，但一上場，看到場地的斜度就『怯』，剎車亦未如理想。」

縱然發揮未如期望，但Nick未因此感到氣餒，他表示會繼續參與單車訓練。「今次的訓練讓我明白自己的短處，但我不會放棄，會再下苦功，希望最終能順利完成。這個經驗可以應用在多個方面，當你知道自己的不足，應該針對問題，盡力嘗試克服它，而非選擇逃避。」承認及了解自己的長短處，再加以鍛鍊和改善，亦是成為領袖不可或缺的特質。

香港賽馬會於2014年與東華三院及曼聯合作，推出「賽馬會青少年足球領袖計劃」，以足球運動加上其他領域的專業導師，培育青少年的領袖才能。計劃透過初級足球教練課程及連串工作坊，鍛煉學員的體格、心智及社交能力，加強生活技能，貢獻社會。