近年社會上常提到共融，但怎樣才算是共融？探訪弱勢社群？捐助物資？慈善籌款？都不是，真正的共融，其實是讓不同人士享有同等的機會、尊重和權利，例如讓智障人士有機會跟普通人一起跑一次馬拉松。

智障人士平日大部分時間要在院舍內渡過，生活難免會感到鬱悶，近年馬拉松愈來愈普及化，若有一個專為智障人士舉辦的馬拉松，會否讓他們生命更添色彩？東華三院自2011年起，每年舉辦東華三院「奔向共融」－香港賽馬會特殊馬拉松*，讓數千名智障人士在伴跑員的陪同下完成三公里長的賽事，這三公里長的賽道對於普通人來說相當輕易，但對於智障人士來說卻是融入社會的絲綢之路。

這年是東華三院鄺錫坤伉儷中學首次參與特殊馬拉松當中的「與校共融」計劃*，由學生作為伴跑員，透過九堂共同練習課，從認識、了解到建立默契和信任，協助智障人士們完成賽事，過程中學生們也有所得著。好奇學校為何會選擇這個非一般的課外活動讓學生參與，當中原來隱藏著共融與學習的理念。「我們希望鼓勵智障人士多點運動，保持身體健康和心境開朗，也透過這次機會協助他們更容易走進社區；另一方面，同學透過親身接觸和共同練習，可增加他們的同理心、耐性、思考和社交能力，對於他們建立正確的價值觀和培養良好品格有莫大幫助。老師在培訓過程中發現學生們的優點和弱項，便可因材施教。」東華三院鄺錫坤伉儷中學校長吳漢泉說。看起來一本正經的吳校長，跟學生相處時卻毫無芥蒂，甚至願意坐在球場一起合照聊天，原來跟他的性格有關。吳校長特別關注社會議題，尤其在幫助弱勢社群方面，他認為「幫助別人其實也是一種學習的過程」，所以將之融入學校的教育理念，大力推動學生們在課餘時間參加義工，透過助人的過程擴闊眼界和增加信心，讓他們在成績以外得到滿足感。

原來彼此沒有不同

伴跑員是從校內田徑隊中挑選出來，他們來自不同年級，同樣對運動和義工抱有熱誠，除此以外他們都未接觸過智障人士。對於如何與智障人士相處，甚至給予對方指示，是一門高難度的課題。「挑選伴跑員的大原則是乖巧、有耐性和主動，但我也會特意選一些較被動的學生，希望透過這個計劃令他們學會更主動地表達自己和幫助別人。」負責統籌活動的盛老師說。

整個計劃分成兩部分，第一部分是共同練習，同學們以一對一方式與智障人士組隊練習，經過九堂練習課後，在2018年1月14日參加東華三院「奔向共融」— 香港賽馬會特殊馬拉松2018。「跟一般體育科不同，同學的任務不是要令自己達到某個程度，而是通過示範、指導和鼓勵讓同組的智障人士完成每堂的熱身和跑步課程。有時智障人士太累或狀態不佳時會鬧情緒，學生起初會不知所措，我會示範怎樣安撫和鼓勵他們，後來智障人士再鬧情緒時他們便懂得自行處理，這是最好的學習過程。」

吳同學知道自己可以參與計劃時，最初都感到半喜半憂，喜在於有機會用自己的能力幫助別人，憂是擔心自己未能跟智障人士建立良好的溝通。看他今天落場時的表現，由主動幫對方拉筋到一起跑步練習時所展現出的默契，無疑是位信心滿滿的指導員，難以想像他最初連觸碰對方都不敢，大概這就是校長所提到的「幫助別人其實也是一種學習的過程」。學習有上萬種途徑，但幫助人同時能夠學習，對學生而言肯定是最佳的學習途徑之一。

*東華三院「奔向共融」--香港賽馬會特殊馬拉松(iRun)自2011年開始舉辦，旨在藉長跑比賽，鼓勵智障人士參與體育運動，由一位健全人士擔任伴跑員，透過伴跑練習和交流，體現傷健共融的意義。今年再次得到香港賽馬會慈善信託基金的捐助，撥款910萬支持未來3年iRun。賽制分為挑戰盃(3公里及5.7公里賽，男、女子組獎項)及共融跑(3公里，不設獎項)

*「與校共融」計劃：為創造共融機會，以中學生與智障人士配對，進行定期的跑步訓練及參與iRun，透過這「與校共融」的平台，宣揚「傷健共融」的理念。

東華三院「奔向共融」— 香港賽馬會特殊馬拉松2018日期：2018 年 1 月 14 日（星期日）時間：上午 10 時正比賽路段：中西區海濱長廊（中環段）及龍和道

陪你跑‧出色 iRun for Colour

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