7句嗌交時不可說的話 「你成日都係咁㗎」、「你冷靜先再講啦」
當憤怒的時候，很多時都會衝動起來說了不該說的話。無論你和朋友、家人、情侶......誰人吵架也好，以下7句句子都不應該說的！
1. 「你成日都...／你從來都唔...」
這句說話聽起來可能很普通，但當你和對方處於吵架狀態時，說了一句「你成日都唔聽我講嘢！」對方通常都會受到刺激似的，立刻用盡辦法反駁這句句子，「我幾時唔聽你講嘢呀？上次我...」這樣大家只會無止境爭吵下去，而忽略了真正導致吵架的重點主題。因此比起說「你乜乜乜...」更好的做法是用「我」開頭，例如：「其實我真係好唔開心呀，琴日我叫你嚟公司接我，但你無嚟到...」
2. 「你好似成個啊媽咁呀！」
不是說要詆毀媽媽這個角色，但當你批評你的吵架對象像別人時，無論是像媽媽、兄弟姐妹、鄉親伯父...總之像誰也好，這樣說也只會把重點偏離。上一秒明明是爭吵在一件事情上，下一秒便變了大家在反駁像不像誰，這樣又是會令爭執沒完沒了。
3. 「你理智翻我先同你講啦！」
當你和對方「吵得火熱」，讓大家冷靜一下絕對是個好主意。不過如果你說以上這句句子，恐怕只會令對方更激動而非冷靜。因為批評對方不理智就似是火上加油，不如試著平靜地提出「休息」時間，令體內不斷升高的皮質醇和腎上腺素得以冷卻，讓大家平靜下來後再心平氣和地談吧。
4. 「完啦好嗎？我頂唔順啦！」
吵架時隨時會說出傷害別人的說話，也很容易會把不是真心的說話衝口而出。尤其是和情侶吵架的時候，可能會說出「我唔愛你啦，分手啦！」這些說話一旦講出口就收不回來。因此即使你真的感到「頂唔順」，很想爆發，請深深地吸一口氣，盡量地為自己獲取更多空間，令自己可以冷靜下來。你甚至可以跟對方約定一個時間，讓大家到時再慢慢談。
5. 「你真係一個@$#$%#！」
平常聊天說笑時說粗口，可能並沒有甚麼大不了。但當吵架時加入粗口，傷害指數會大大提升！說真的，粗口除了具破壞性，完全對吵架沒有幫助，又不會令你在爭吵中「勝出」。因此比起說這些攻擊別人的說話，不如專注在事情和大家的感受上吧。
6. 「點解你成日都小事化大㗎？」
這句說話即是暗示說，對方生氣是毫無道理的事情，這樣說簡直是踩中地雷的感覺，對方的生氣指數會直線上升！因為當一個人生氣的時候，其實只是想對方好好聆聽和理解自己，而不是被人說自己無理取鬧。所以這時最好說的是：「點解你咁唔開心呢？」
7. 「唔好又係咁啦！你可唔可以唔好再提呀？」
「又嚟啦」、「你唔好又係咁啦」，這些說話其實都是指對方反應過度，令問題的矛頭直指向對方，並暗示你已經不想再聽、談下去或作出改變。沒錯，吵架是一件很大壓力、精神繃緊的事，大部分人都會很想去逃避。但是這些句子只會令吵架變得更壞，所以其實你應該說：「話畀我知你點解咁覺得同埋傷心啦，我想知道呀！我哋可以一齊搵解決辦法嘅！」表露出感興趣和有意慾解決問題的樣子。