瑜珈褲│長期穿著瑜珈褲 嚴重可致陰道炎及巴氏腺囊腫

撰文:醫師Easy
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瑜珈褲是時下流行的穿搭,高腰貼身的設計,既能修飾臂部及腿部線條,又可以方便到處走動。所以無論是運動健身、行山郊遊,還是逛街購物,女性們都愛穿著緊身瑜珈褲。然而長期穿著這種大多以尼龍或人造纖維製成的運動服飾,對女性私密處的健康有沒有影響?本文請來香港註冊家庭醫學專科醫生張思敏醫生,講解不當穿著緊身衣物對於健康的影響、「巴氏腺囊腫」這種女性陰部常見病又是甚麼,以及炎炎夏日護理陰部又有甚麼要點。

瑜珈褲為了提高彈性,採用尼龍或人造纖維製造,這些物料的透氣度不足,長期穿著有機會做成下體皮膚問題 (圖片:canva.com )

聰明穿著瑜珈褲 避免下體皮膚受感染

瑜珈褲為了提高運動時的舒適度,多數使用尼龍及人造纖維製造。因為相對棉質,尼龍及人造纖維寬延展度較高,方便做出不同伸展動作,並能防止走光或移位而影響運動表現。但這兩種物料的缺點是透氣度不足,排汗與吸濕的功能亦比較弱。穿著瑜珈褲,在炎夏及運動後,汗水較難散發及排走,下體私密處就會處於潮濕及悶熱的環境中,令細菌容易滋生。

「近年能於家中、公園等地伸展身體的瑜珈大受歡迎,但是女士們在運動過後應盡快把濕透的緊身衣服換掉,換上乾爽鬆身的衣服透氣,以免影響健康。市面上有不少瑜珈褲聲稱具特殊功能,如增加血液循環達至塑形作用,但是從婦科角度而言,這些功能暫時都未有科學根據,因此一般都不建議長時間穿著瑜珈褲。在長時間的戶外運動,例如行山郊遊過後,最好就穿棉質布料的運動褲,增加吸濕和透氣度,保持皮膚乾爽。」張醫生說。

運動後仍然穿著貼身的瑜珈褲,會令汗水較難散發及排走,下體私密處就會處於潮濕及悶熱的環境中,令細菌容易滋生。(圖片:canva.com )

百分之二的女性患上巴氏腺囊腫 長期穿瑜珈褲會加重病情

部分女士會把瑜珈褲當作日常穿搭,然而張醫生指出,即使不是運動過後,長期穿著瑜珈褲仍然有風險。「有部分女士下體偶爾會出現分泌變黃、變多、豆腐渣,或者有血絲、有臭味等陰道炎的病徵,其時如果持續著緊身褲,有機會令病情加速惡化,甚至發展成巴氏腺囊腫。」

張醫生解釋,巴氏腺是位於外陰道開口兩側的圓形小腺體,像唾液腺一樣是分泌黏液的腺體。當管線堵塞,加上受細菌感染並發炎,就會出現膿包狀的囊腫。大部分的囊腫會先出現在陰道的其中一側,有些女性誤以為這些囊腫是毛囊炎或長暗瘡,但其實是無辦法自行消退的巴氏腺囊腫。「巴氏腺囊種最常發生在20到30歲的年輕女性身上,約有2%的女性會患上。由於陰道附近的皮下組織非常鬆軟,血液流量充足,一不小心膿腫就會變得很大,使患者坐立難安,甚至會痛到沒辦法走路。所以發現陰部任何異常,就應該盡快求醫及保持清爽乾淨。」

約有2%的女性會患上巴氏腺囊腫。患者會坐立難安,甚至會痛到沒辦法走路。(圖片:canva.com )

保持下體乾爽最重要 別一味消毒

要防止巴氏腺囊腫出現,做好私密處的清潔衛生是最重要。有部分女性因擔心下體傳出異味或想帶有香味,而長期使用消毒清潔液或濕紙巾,但張醫生提醒這些產品或含有過多香料或較高濃度防腐劑,長期使用反而對嬌嫩的下體肌膚不好。「一般而言,如廁後正常使用衛生紙、使用沐浴露清潔身體就可以,不需要使用任何陰道內灌洗的產品作消毒之用。因為真的因為受感染而要殺滅細菌時,醫生會開真正有效的藥物給患者使用,不適當的灌洗反而會減低陰道正常細菌的分佈,增加發炎的機率。」

護理敏感的下體,最重要是保持乾爽,而非長期消毒。 (圖片:canva.com )

張思敏醫生,香港註冊家庭醫學專科醫生(照片由醫生授權刊登)

Source:HK01

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