潮流日常│40歲金泰希演大學生無違和感 五招抗老減肥凍齡秘方

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40歲金泰希在韓劇《再見媽媽又再見》(Hi Bye,Mama)中飾演因意外死去的媽媽,凍齡媽媽沒有一點師奶味,演大學生亦完全沒有違和感,被譽為韓國最天然女星的金泰希,雖然已是二女之母,但仍像少女一樣,一起來看看她的保養秘訣。

金泰希駐顏有術,演大學生毫無違和感。(《再見媽媽又再見》劇照)

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徹底卸妝防老化

韓國女生非常注重卸妝,徹底卸淨臉上的化妝品,是她們護膚的秘訣。如果妝容卸得不乾淨,皮膚容易受化學物侵害,引致不少皮膚問題,令皮膚容易老化,金泰希每次工作完回家後,都會仔細卸妝,眼睛、唇部,甚至連頸都會卸得乾乾淨淨。

對肌膚要輕柔、不用手摸臉

雖然妝容要卸得乾淨,但金泰希亦強調一定要溫柔對待肌膚,不論是用護膚品還是卸妝,手法應該輕柔,不能大力拉扯,否則容易產生細紋。平日亦盡量不要用手摸臉,因為手上有許多細菌,附於臉上容易引致皮膚問題。

金泰希盡量避免用手摸臉,以防有細菌引致其他皮膚問題。(《再見媽媽又再見》劇照)

假日不化妝

金泰希平日工作需要接觸到各種彩妝品,她在假日時盡量不化妝,讓皮膚能充分歇息,並只進行簡單保養。

盡量親自下廚 吃富含維他命C和E水果

金泰希非常注重養生,她曾在節目《Get It Beauty》中提到,她與老公Rain的管理身材的方式是親自下廚,食物以少鹽、少油健康的方式烹調,避免身體水腫。另外她亦會吃含豐富維他命C和E的生果,維他命C和E都有助抗老,能撫平細紋、緊緻毛孔和抗皺。

金泰希不工作的時候,盡量素顏,讓皮膚休息。(視覺中國)

愛用山藥入饌 抗老同時減肥

金泰希在節目中同時提到,她最愛以山藥入饌,經常烹調私房料理山藥煎餅,將磨成糊狀的山藥與麵粉混和,用少許油煎製即可。山藥熱量低、富含纖維素能增加飽足感,有助減肥、去水腫,亦是抗老聖品。由於山藥有收澀的作用,大便燥結者不宜食用,容易肚有脹氣的人也要慎吃,而且山藥鉀質較多,腎病患者要注意進食份量。另外要注意山藥與淮山不同,在中醫角度,淮山有「肥仔粉」之稱,有助體質偏瘦的人增肥,千萬不要搞錯喔。

金泰希炮製的山藥煎餅,色香味俱全。(影片截圖)

作為兩女之母,剛滿40歲的金泰希是韓國有名的天然美女,出道20年來都一直保持凍齡美貌,就連韓流天王Rain都被她迷倒。(MHN)

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