孫儷輕斷食減肥唔怕應酬飯局 一星期2次見排毒成效

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內地女星孫儷,不但是電視劇流量女王,她除了演技精湛,對身材管理亦十分嚴格,近日她出席《星光大賞》,露肩桃紅晚裝獲大讚驚豔,她的完美背肌更是令人羨慕,不是一味得個瘦字的女星可比,近日孫儷公開她保持身材的秘訣,還說應酬吃多了,體重也能很快減回去,方法十分簡單。

孫儷在畫面中完全無修圖的樣子。(影片截圖)

孫儷展示完美背肌。(影片截圖)

孫儷一向是好戲之人,她對於自己亦甚為嚴格,保持身材也是專業演員要注意的地方,近日孫儷後背成為了熱搜,皆因她在《星光大賞》,上台拎獎時不經意在鏡頭前展示出完美背肌,原來除了靠運動外,飲食上也要注意,而孫儷就是採用168輕斷食法。

下圖有孫儷輕斷食方法:

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近日孫儷拍片公開她纖體的秘密,她表示簡單劃分就是8小時內進食,其他時間要斷食,她舉例傍晚5時吃過晚飯,之後要到翌日上午9時才可以吃早餐,她說一星期只要2天輕斷食,大約3至4個月可以見到成效,但要注意不要餓到低血糖,她說有時晚上出外飯局吃多了,第二天就可以用輕斷食法,很快已可回到原先體重,對排毒和控制體重非常有效。孫儷的減肥方法,無疑是愛吃人士的佳音。

同場加映「華為最美千金」姚安娜靚相:

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