熊黛林Sports Bra上陣曬Fit爆身形 5分鐘靠一個動作即練出小蠻腰
撰文：陳芷穎
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熊黛林（Lynn）雖然已為兩女之母，不過模特兒出身的她保養得宜擁有Fit爆身形。日前，她在小紅書分享瘦身心得，直言睡前只需5分鐘即可練出小蠻腰：「1個動作，兩首歌的時間，一起練出小蠻腰。堅持一周，評論區打卡告訴我哦，你們會選什麼歌來跟跳呢？」
熊黛林雖然已為兩女之母，不過模特兒出身的她保養得宜擁有Fit爆身形。（IG圖片）
片中，阿Lynn穿上Sports Bra加運動褲示範如何練出小蠻腰，她提醒大家要抬頭、挺胸、膊頭打開放下、收腹、腰挺直以及提臀。見她不斷左右扭動纖腰和臀部，還舉高雙手以增加運動的難度。看似簡單的動作，但阿Lynn練幾分鐘已經開始喘氣：「效果上來了，其實真的蠻累的，堅持。這麼簡單的動作，我相信你一定會做得到，輕輕鬆鬆擁有小蠻腰，每天五分鐘。」網民紛紛大讚阿Lynn身材好：「肩好好看，身形又高䠷」、「膊頭一點贅肉都沒有，怎麼練的啊？」
阿Lynn穿上Sports Bra加運動褲示範如何練出小蠻腰。（影片截圖）
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