馮盈盈分享自家黃金椰奶紓緩濕疹 仲有一招急救法10分鐘見效!
撰文:鄧穎琪
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馮盈盈畢業於香港大學食物及營養學系,近年積極攻讀碩士及減少幕前演出,兩年冇出片的她近日更新YouTube頻道「馮盈盈 FYY」,在「盈養學」分享營養知識。上集她分享瘦腰特飲,更即場度腰圍,展示21.5吋纖腰,引起熱烈討論,而今集她就介紹了一杯「濕疹救星」飲品,並推薦自家的濕疹急救法。
盈盈指,每5個人中就有1個有濕疹,症狀通常是皮膚發炎、紅腫、出水、甩皮等,她認為要避免進食濕熱水果、辛辣或刺激性食物、油炸或高脂肪食物、高糖分食物、食物過敏原及酒精類,並推介了一種譽為「濕疹救星」的黃金椰奶。
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盈盈的做法是將一茶匙薑黃粉、一小撮黑胡椒及椰奶倒進破壁機加熱,最後按喜好加蜂蜜調味。她表示如果冇破壁機,直接將材料煮熱也可,但盈盈就提醒,孕婦及哺乳中的婦女並不宜食用薑黃。
除「內服」之外,盈盈也分享了一種「外敷」的濕疹急救法,就是將防過敏的潤膚膏或面霜塗在濕疹患處,敷上浸過蒸餾水的面膜紙,10分鐘後取走,有助止癢。