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滑板入門必讀|奧運熱潮後學做「板仔」 教你分滑板種類傳授心得

撰文:PollySam 普利森
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滑板被列為今屆東京奧運的比賽項目,很多香港市民都透過電視直播,首次觀賞到滑板公園賽及街道賽。看到運動員優美的動作姿態,你有沒有心動想接觸這項運動?
Decathlon滑板運動大使Kelvin及小雲教大家挑選適當的滑板,並向入門人士分享心得。他們勸初學者保持輕鬆的心態,因為愈驚就愈易跌;並強調玩滑板並不可以一步登天,必先要學好基本技巧,才可以做到奧運選手的高難度動作。

奧運滑板比賽觀賞性十足,獲得好評。(Getty Images)

要學滑板,首先要有塊滑板。兩位運動大使不約而同表示,在奧運熱潮下,多了很多客人查詢滑板,其中Kelvin說:「他們比較想知奧運選手玩的滑板是哪一種?我們就介紹那些款式可以玩到類似動作的。」

Kelvin是Decathlon的滑板運動大使,他表示奧運後多了很多人查詢滑板裝備。(受訪者提供)

Kelvin介紹滑板主要分為兩類,分別是花式滑板及代步板,而且選板時要考慮使用者的年齡,因為花式板會分為兒童板及大人板。Kelvin表示兒童板及大人板的結構略有不同,他解釋:「小朋友板的Truck(連接輪子的支架及承軸)放到較近板頭、板尾,塊板會較穩定,方便他們一開始學習,不會有太多跳板的動作令他們失平衡。大人板將Truck放在較中間一點,方便他們做花式,例如豚跳。」

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Kelvin表示初學者不宜購買太貴或者訂製花式滑板,他說:「建議買我公司(Decathlon)300多元的板,其實已經練到基本技巧,如果之後想進階,你可以度身訂造,用自己想的部件去組裝。初學者我都是建議買現成板,已經幫你砌好的。」

東京奧運女子公園賽,四十住櫻在空中做出高難度動作,她最終贏得金牌。(Getty Images)

他之後解釋另一類型的滑板代步板的結構,他說:「顧名思義,用來代步,輪子會較闊,支架及承軸較長,會令塊板更加穩定,部分代步板的設計都可以玩到花式。」Kelvin玩滑板多年,他在2017年起接觸代步板,唸大學時用來穿梭校園,將滑板當作交通工具。

另一位Decathlon滑板運動大使小雲(左)建議,小朋友最好跟教練學滑板。(受訪者提供)

小雲當初也是自學滑板,近兩年投放更多心機在這項運動。他表示入門人士亦可上網看片段,依樣畫葫蘆,學習基礎動作,但如果是小朋友的話,還是跟教練上堂更正規及安全。他說:「玩滑板不一定要戴頭盔及護具,但始終是玩極限運動,危險性會比其他運動高一點,我都會建議初學者這樣做,尤其是小朋友,可能平衡較差。」

在東京奧運女子滑板街道賽得金牌的西矢椛只有13歲,證明這項運動也適合小朋友參與。(Getty Images)

兩名Decathlon滑板運動大使表示,學滑板要有跌倒的心理準備,小雲說:「無可能不跌,跌倒是學滑板的成長階段。」Kelvin補充:「學滑板會識得跌,識得卸力,如果你用手撐落地,有機會骨折,但如果你識得打筋斗及滾動,就可以安全卸到力。」

強如奧運金牌得主西矢椛,也會在比賽中跌倒。(Getty Images)

這樣說,玩滑板會不會經常跌倒?小雲答道:「如果你按部就班,學好基本功才去學更多花式,跌的情況都不會太多。最緊要做好基本功,未學行先學走當然會受傷。」他解釋,初接觸滑板的人,最先要在滑板靜止的情況下,學懂穩定地站在板上,之後嘗試在板上跳;熟習一系列滑板靜止時的動作後,就嘗試在滑板滑動時,再重複做這些動作;跟住就練上板。

兩人強調滑板是一門循序漸進的運動,小雲續說:「學好ollie(豚跳)這些中階招式,之後才演變出更高階的花式,例如從樓梯跳下去,沿住欄杆落這類動作。」Kelvin也說:「你當是打機,學了level one(初級)的動作後,才上到更高階的動作,例如back flip(空翻)、轉板。」

小雲及Kelvin都很享受玩滑板時自由自在的感覺,後者表示滑板還可以滿足追求速度感的朋友。

滑板場上,跳躍騰空。(Getty Images)
圖中為舉行東京奧運滑板項目的碗形場。(Getty Images)

場地方面,除了室內的私人滑板場外,康文署亦有超過10個公眾滑板場及極限運動場。初學者可以穿好頭盔及護具,自備滑板,去這些場地試玩,量力而為,練習時亦要留意場地安全守則,顧及其他使用者安全。

康文署在全港提供多個滑板場地,包括位於荔枝角公園的極限運動場。(康文署網站)

【學玩滑板建議所需護具(按圖放大)】

對於初學滑板的人,除了準備好頭盔、護具(護㬹及護膝)及滑板外,Kelvin及小雲各有一點貼士。小雲說:「有部分人一站上塊板就會很驚,其實要放鬆心情,不要第一下就覺得驚跌低。心情放鬆後,你反而會覺得更易玩,當是一種玩樂心態,會有意想不到的效果。」

在東京奧運,未成年的選手都會戴頭盔及護具作賽,包括公園賽女子銀牌開心那。(Getty Images)

Kelvin再強調玩滑板沒有捷徑,想做到高難度的動作,必須付出時間練習。他說:「滑板的花式不是一時三刻學得到,你需要擺很多時間重複一個動作很多次,才練成一個花式,想玩得好,一定要投放時間落去。」

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