【鬥EQ】武漢小學生和家長挑戰「21天不生氣」 幾乎「全軍覆沒」

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近日內地網上流傳消息,指有武漢有一位小三班主任設計一項「鬥EQ」暑期作業,44名學生及各人父母均需填寫「情緒晴雨表」,為期21天,結果全班僅有一個雙胞胎家庭挑戰成功,勝出「21天不生氣」大賽。

情緒晴雨表。(北京青年報)

據《北京青年報》9月19日報道,武漢市武昌區中華路小學三年級1班班主任程紅稱,她發起「21天不生氣」大賽,旨在讓孩子和家長們都意識到家庭環境對孩子情緒管理的重要性:「我在教孩子的時候觀察到,不少孩子不太會管理自己的情緒,經常容易跟同學起衝突,而實際上家庭對孩子情緒的影響很大。」

唯—「贏家」比賽時全家到海邊度假

按比賽規定,學生和父母需要下載情緒記錄表格,每天記錄下家庭的「情緒晴雨表」,分為有晴、多雲、小雨、大雨4個選項,選項後面還要填上「原因分析」和「調節對策」兩欄,以供孩子和家長分析當天家庭情緒狀況。

報道指班上只有一個雙胞胎家庭「勝出」,兩人母親的職業就是小學教師,自稱平時就很注意情緒管理,比賽期間全家選擇到海邊度假:「因為面對大海心情比較舒暢,這也是孩子們比較喜歡的旅行方式,從挑戰時段上就盡可能避免生氣的外因。」當旅途上突發情況,孩子情緒低落時,這位媽媽會嘗試轉移子女注意力,從而調節兩人情緒。

情緒晴雨表。(北京青年報)

設「懲罰箱」一發脾氣就罰錢

程紅透露:「有一個學生的媽媽在家裡設了『暫停角』和『懲罰箱』來調節家庭成員間的情緒衝突。」報道引述該名母親,她解釋為何在家中陽台設置「暫停角」:「誰覺得情緒出現波動了都可以先去冷靜5到10分鐘,然後再出來就事論事地溝通。」

她繼而介紹「懲罰箱」:「如果是大人大脾氣,那就罰款50元(人民幣),孩子發脾氣,罰50個俯臥撐(按:掌上壓),說是處罰,其實大家被『抓』住發脾氣的時候還挺歡樂的,孩子有時候邊做俯臥撐邊笑,做完就沒有脾氣了。」



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