由劍道演變 適合小童的Sports Chanbara

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武術運動一直是小朋友熱門課外活動之選,除了國術、跆拳和柔道外,劍道亦是當中較多人選擇的項目。這次為大家介紹一門在日本已有四十年歷史,專門針對小童兵器訓練,而剛剛傳來香港的流派─Spotchan。

Spotchan道具(賴家俊 攝)

Sports Chanbara(簡稱Spotchan)於1971年由日本人田邊哲人先生所創立。與傳統日本大多數劍道流派的分別,是Spotchan只有面具作唯一護具,而以海綿或注入空氣的器材為兵器。這門武術希望透過安全武器配備,讓幼兒和高齡者都能參與,並讓學習者可作全身自由攻擊,從而體驗古劍術對戰情況。

Chanbara在日文有「兩個小朋友以玩具刀對戰」意思,在七十年代日本的小童及年青人多數學習空手道和柔道,創辦人田邊先生希望透過推廣Spotchan,向他們推廣傳統日本武士精神,並將這種精神和日本武術推向國際。

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在香港,Spotchan是由鄭教練(Kronos)於數年前引入香港。Kronos本來也是學習傳統劍道出身,十多年前在師兄介紹下遠赴星加坡學習Sports Chanbara,並創辦了星加坡總會。幾年後直接往日本學師,拜師於拓心館門下再作進修。幾年前Kronos覺得自己學習已有所水平,在徵得師傅同意下以拓心館之名將Spotchan帶來香港,並取得日本International Sports Chanbara Association協定,成為它們在香港唯一認可的分支機構。

Kronos開設了成人班和命名為「小武士計劃」的小童班。談及教授4-10歲小朋友心得,他表示「小朋友更必須分階段循序漸進,例如先會讓他們學好劍道禮儀和尊重道場,招式亦只會教授基本的擋打和閃避,不會亂揮武器才會再學習對戰。」就小記所見,若有小朋友的兵器不是按練習要求碰到同學時,小朋友要向同學道歉,並要得到同學的回應原諒,讓小朋友慎用手中的短刀。
 

師生齊做熱身運動。(賴家俊 攝)

「各地文化差異,讓教學亦要相應調節。例如訓練的口令來自日語,要慢慢讓小朋友知道這些口令的意思。而且香港小童平均體能未及日本小童,所以會用多點時間培訓他們體能和眼手協調。」

訓練時,小記見到Kronos同步與小朋友一齊做體能訓練,而且還運用了Mirror Action,大人刻意的在示範動作時,與小朋友用同一方向的手揮劍,讓小朋友更容易明白。「總之要讓小朋友開心一齊做。他們一開始不明白日本武術精神,不要讓他們感到壓力,透過遊戲和鼓勵,讓他們有主動想學更多的意願。」
 

透過小遊戲訓練小童肌肉協調。(賴家俊 攝)

由於Sport Chanbara比賽是以段數分級而不以年齡分級,所以經常會出現小朋友和大人的對戰。交戰雙方除了用同一種兵器對戰外,亦有「異種兵器」對決,雙方可選長短不一的兵器交戰,而鼓勵攻擊時不可忽略防守,只要給擊中一下身體便算輸。除了單人對決外,Sport Chanbara還有三對三、五對五的團體戰,Kronos表示他在日本參加過百人團戰,在團戰中除了自身技術外,還要訓練如何觀察環境和與人合作。

現在小武士計劃是起步階段,小記希望將來有機會見到一班有一定武藝的小武士,來一場精彩團戰!

下課禮儀。(賴家俊 攝)



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