【防低掃】MMA空手道家技術 Stephen Thompson四招防低掃

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空手道或跆拳道常用的側身架(Blade Stance),兩腳分得較開(wide base)能夠快速趨前後退,擁有更長的打擊距離,而且便於使出靈活的腿法,但亦因為難以提腳擋格,出現了容易被低掃踢中的問題。編輯W在備戰修斗時,亦因為採用側身架而遭受低掃的困擾,因此撰寫了《【防低掃】4種常見的低掃應對方法》。

其實低掃踢並非只對側身架有效,面對正身架亦同樣有效,亦是一種有效針對「遊走型」拳手的打法。雖然低掃不像高踢般可以「一擊決勝負」。但是,低掃的傷害是累積的,不單大幅降低對手的活動能力,亦令其也不能借助腿部的力量進行打擊,甚至減少拳手的攻擊方式。若對方使出以小腿為目標的「低低掃」,更會因為小腿抗打能力較低,難以抵禦。
 

UFC 拳手Stephen "Wonderboy" Thompson以獨特空手道打法見稱,上星期他便在YouTube 分享了四種側架防低掃的方法。大家不妨參考一下。

 

▍方法一:前腳格擋

大家可能會想:側身架不是難以「提腿擋格」嗎?那麼如何擋格?

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正如文初所言,因為「側架」雙腿分得較開,重心分布平均,所以很難快速提起前腳「擋格」。Wonderboy 為了維持側架的優勢,他喜歡當對方低掃時,重心向前坐下,前腳原地轉向來以腳脛上端部份擋格。

這方式十分講求時機及部署,並不如提腿擋格般容易發動。Wonderboy 指出,他通常會先讓對方成功低掃幾次,藉以掌握及引誘對方再次低掃。認為假如對方踢擊力度大,或踢得夠深入的話,提腿擋格方式可能會讓對方掃倒後腳。
 

(影片擷取自:YouTube)
(圖片擷取自:YouTube)

就如UFC 217中,當Wonderboy 對上Jorge Masvidal 時,他便以這種方式擋下Masvidal 的低掃,並以此捕捉時機反擊。

筆者認為這方式算是側架與提腳防腿的「折衷版」,雖然不及「提腿擋格」般全面,但有效擋住對方膝蓋以下的低掃。另外為了讓前腳更易更快轉向擋格,前腳可以稍微指前,那麼即使不及轉向,亦可前腳外傾作為擋格。

 

▍方法二:前腳縮後反擊

大家可能認為後退是防低掃的方法,但擅長反擊的Wonderboy 則有進階一點的做法。對於側架拳手而言,兩腳間距闊雖然不便提腿擋格,卻為前腳縮後提供了足夠距離,甚至藉此反擊。

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Wonderboy 的第二個方法是:重心不變,前腳縮後避開低掃,然後返回原點快速反擊。跟「前腳轉向格擋」一樣,這一招需要較高的預判及時機掌握。

Wonderboy 建議前腳踏後時,頭部重心應盡量維持原位不要隨腳往後,以便讓前腳快速返回原位進行反擊。另外,他給予了一個部署方法,就是主動踏前刺拳,引誘對方低掃自己前腳。

大家要留意,這種方式只適用於雙腳分得較開架式。若雙腳分得不夠開的話,一來前腳縮後距離不足可能還是會被踢中,二來後腳亦可能連同前腳同時被掃中。

筆者認為使用這招時,必須覷準低掃的來勢,若對方的低掃只是佯攻,前傾的頭部會變的相當危險。
 

(影片擷取自:YouTube)

在UFC Fight Night 82中,Wonderboy Thompson 便以後避躲過Johny Hendricks 的低掃後,馬上向前反擊。

 

▍方法三:以拳腳反擊

防低掃並不只限於單單的擋格,正所謂「進攻就是最佳的防守」,增加對方低掃的「成本」,也可以防止對方低掃。Wonderboy 的第三個防低掃方法是,以拳擊或踢擊反擊。

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以拳反擊方面,假如對方低掃膝蓋以下部位,則可以上文第一點的「前腳格擋」應對,同時作出反擊。若低掃大腿的話,則可以抱腿以拳還擊,甚至可以摔倒對手。Wonderboy 提示,必須待對方踢擊命中後才施展抱腿。因為若太主動去以手找腿的話,對方可轉成高踢打擊抱腿那一邊的空檔。

以腳反擊方面,Wonderboy 會提起前腳順著對方的踢擊方向擺起,然後以側踢或勾踢反擊。
 

(影片擷取自:YouTube)

在這場比賽中,Wonderboy 抱住對方的低掃以拳反擊,並摔倒對方。
 

(影片擷取自:YouTube)
(影片擷取自:YouTube)

在UFC 165中,Wonderboy 便以前側踢及勾踢反擊Chris Clements 的低掃。
 

(影片擷取自:YouTube)

施展反擊時必須留意前腳的重心和角度,前腳要指向前,否則便可能像Michael Page般被低掃掃倒,還遭到擊倒。

 

▍方法四:採取"Open Stance",弱化對方的低掃

除了擋格及截擊外,Wonderboy 指還可以對應對方的架式作出轉變,減低對方低掃的威力。

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雙方採取同邊架式(正架對正架)稱為"Close Stance",採取不同邊架式(正架對反架)則稱為"Open Stance"。一般"Close Stance"的話,十分適合對方以後腳外側低掃踢向我方外側。

相反,當"Open Stance"雙方前腳會在同一邊時,假如對方採取一般後腳低掃時,很容易會踢中我方側架向內的前腳腳脛。而因為前腳低掃並不十分普遍,所以間接能限制對方的低掃攻勢。

另一方面,即使對方真的踢向前腳內側,由於馬步關係,我們都可以外踏來卸力減得傷害。
 

(影片擷取自:YouTube)

就如這場比賽,Wonderboy 便在比賽中轉成"Open Stance",然後以腳脛接下對方的低掃。
 

(影片擷取自:YouTube)

就如UFC 217中,當Wonderboy 對上Jorge Masvidal 時,他便前腳外踏卸去Masvidal 的低掃,並以此捕捉時機反擊。

總括而言,對於空手道或跆拳道出身的拳手來說,Wonderboy 絕對是一位不錯的參考對象。以上只是其中四種低掃應對方法,大家不妨在練習中嘗試一下,或者有更適合你的方法。

最後,如果大家對Wonderboy Thompson 有興趣的話,不妨留意一下他的YouTubeFacebook、Twitter 專頁。



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