世界衛生日:關於糖尿病 不得不知的10個關鍵詞

撰文:香港01記者
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根據世衛資料顯示,2014年全球估計有4.22億成人患有糖尿病。過去十年中,低收入和中等收入國家中糖尿病患者的上升速度超過了高收入國家。(世衛官網)

每年4月7日是世界衛生日,世界衛生組織將今年「世界衛生日」的關注重點定為:「應對糖尿病」。2008年全球估計約有3.47億人患有糖尿病。目前流行率仍呈上升趨勢,尤其在低收入和中等收入國家。2012年總共約有150萬人直接死於這一疾病,其中80%以上的死亡病例發生在低收入和中等收入國家。據世衛組織預測,到2030年,糖尿病將成為第七大主要死亡原因。

有關糖尿病,世衛為我們講解了10個關鍵詞。

4.22億:世衛組織在其官方網站上稱,全球糖尿病患者數目已經從1980年的1.08億攀升至2014年的4.22億,大多數生活在發展中國家。

8.5%:糖尿病正在成為一種全球性流行病。在全球18歲以上成年人中的發病率已從1980年的4.7%升高至2014年的8.5%。令人擔憂的是,糖尿病發病率仍呈上升趨勢。

150萬人:2012年,全球共有約150萬人直接死於糖尿病。另外,高血糖會增加人們患心血管和其他疾病的風險,這也造成了大約220萬死亡病例。據世衛組織預測,到2030年,糖尿病將成為全球第七大主要死因。

80%:世衛組織報告說,超過80%的糖尿病死亡病例發生在低收入和中等收入國家。在發達國家,大多數糖尿病患者已過退休年齡,而在發展中國家,患者的年齡大多在35歲至64歲之間,這對民眾健康和社會經濟產生了重大影響。

兩種主要類型:糖尿病有兩種主要類型:1型和2型。1型糖尿病患者通常不能自己分泌胰島素,因此需要注射胰島素來維持生命。2型糖尿病佔糖尿病病例總數的90%左右,患者通常自己能分泌胰島素,但不能產生足夠的胰島素或無法有效利用。

若干併發症:隨着時間推移,高血糖會嚴重損害身體各主要器官系統,造成心臟病、中風、神經損傷、失明、截肢和腎衰竭等。例如,糖尿病患者的下肢截肢率為正常人的10倍到20倍。

2型可防可控:1型糖尿病無法預防,而2型糖尿病患者通常是體重超重和身體活動不足的結果,因此是可以有效預防或延緩的。事實證明,只要在生活方式上採取簡單易行的措施,比如保持正常體重,進行規律的身體鍛鍊,並注重飲食健康,即可降低患2型糖尿病的風險或控制病情、防止併發症發生。

妊娠糖尿病:妊娠糖尿病是妊娠期發生的一種臨時症狀,孕婦血糖值高於正常水準但低於糖尿病的診斷值。這類孕婦妊娠和分娩期間出現併發症的風險增大,而且她們日後患上2型糖尿病的風險也會增大。

兒童和青少年:2型糖尿病曾經只在成年人中發生,但現在正越來越多地見諸兒童和青少年。在某些國家,兒童和青少年新診斷出的糖尿病病例中,有一半是2型糖尿病。兒童肥胖症以及缺乏身體鍛鍊,被認為是關鍵誘因。健康的飲食和生活習慣是兒童和青少年預防糖尿病的利器。

管理糖尿病:及早診斷對於糖尿病患者來說至關重要。糖尿病患者在病情得不到診斷和治療的情況下持續越久,其健康結果可能越糟糕。因此,初級衛生保健機構應提供血糖檢測等便捷診斷方法。對於已確診的糖尿病患者,需要相關藥物治療以及飲食、身體活動等干預措施。

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