理工大學研究團隊成功研發香港首個專為亞洲人群設計的「糖尿病精準管理AI智能體──糖管家」及相關的疾病風險預測模型，研究成果已刊載於國際頂尖期

理大研發首個亞洲人糖尿病AI預測模型　可預測未來10年併發症風險

教育

來稿作者：華德財香港生活步調緊湊，加上飲食習慣趨向高脂高糖，令「三高」（高血壓、高膽固醇及高血糖）等慢性疾病日益普遍。許多市民往往在身體出

不減肥也能逆轉糖尿病前期？糖尿病前期被視為2型糖尿病的「預報」，傳統觀念認定減肥是逆轉糖尿病前期的唯一途徑，但長期追蹤數據發現，成功持續減

很多人費心搭配食譜，卻常常忽略吃飯的順序。掌握「黃金進食法則」，有助於輕鬆減重、調節血脂、平穩血糖。吃飯「第一口」吃什麼？看看你吃對了嗎？

飯後到底該立刻起身活動，還是休息一陣子再運動？這個問題對糖尿病患者及有控糖需求者尤為關鍵。根據刊登於《歐洲生理學雜誌》的研究，飯後立刻進行

眾所周知，馬來西亞有相當大部分人口正面對各種健康問題，而飲食習慣是關鍵因素之一。本地許多傳統美食與飲料糖分極高，從汽水到mamak檔的Teh Tari

減重或控制體態的期間，不少人會刻意提高蛋白質攝取量，以增加飽足感。不過，台灣內分泌新陳代謝專科蔡明劼醫師表示，蛋白質確實與維持飽足感、延緩

你平時主食都吃些什麼？是不是米飯、饅頭、麵條、烙餅、包子……輪換着來？可如果頓頓都是這些精米白麵，那就虧大了。白米飯、白饅頭其實都屬於「精

「雞蛋膽的固醇這麼高，到底能不能天天吃？」這個問題困擾不少人。近年營養學研究逐漸翻轉這項觀念，台北市社區營養推廣中心營養師陳盈君說，對大多

同樣是運動半小時，為什麼有人運動完精神抖擻，有的人卻一身疲憊？你是不是也有這種困惑：明明咬牙堅持運動，身體卻好像「越練越差」？其實，這真不