【找回自控力】放大優點失判斷力兼智商下降 專家:熱戀令人變蠢

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熱戀令人盲目,會無限放大情人的優點、無限縮小對方的缺點,覺得他是完美化身,但旁人卻不以為然。原來,熱戀真的會令智商下降,令人變蠢;但熱情過後大腦回復清醒,看到情人的「真面目」時可能會大失所望,結果悲劇收場。

心理學達人、領英(LinkedIn)、爭鳴網專欄作者衛藍,在新書《反本能:找回自控力》中,引述人類學家及科學家的研究,指替熱戀中人的大腦進行素描後,發現他們腦中負責判斷力的部分、影響記憶及情緒等功能的分泌物均會起變化,令熱戀男女變蠢。

由於大腦要待熱戀過後才開始「清醒」,屆時才能看真對方的優點和缺點,因此,有專家不贊成閃婚,認為須給予彼此足夠時間作客觀判斷,才是擁有幸福穩定婚姻的先決條件。

以下是《反本能:找回自控力》的節錄內容:

專家認為「閃避」風險高,因熱戀過後看到對方缺點,衝突可能增加。但凡事都有例外,今年72歲的婦人艾美達,2年前與當年年僅17歲的男孩哈維克閃婚,當時二人拍拖僅2個多星期,婚後卻十分甜蜜恩愛。(IG「garyandalmeda」 圖片)

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人類學家海倫‧費雪教授(Helen Fisher)調查了全球近150個不同文化背景和地區的資料,發現在不同文化背景下,熱戀在心理和生理方面都有驚人共通點:強烈眩暈的興奮感、食欲降低,對愛人的判斷扭曲(放大愛人的優點,縮小缺點),對客觀世界的知覺也發生扭曲。

我們常常戲稱處於熱戀中的人智商為零。熱戀到底會不會讓智商降低呢?答案是肯定的。

日本科學家川道博明(Hiroaki Kawamichi)與他的同事對處於熱戀早期的人進行腦部成像觀察,發現這些人大腦中參與「獎賞機制」的灰質減少了,就降低人們對獎賞的敏感性。而大腦灰質不僅與我們的「大腦獎賞機制」有關,部分灰質與我們的注意力、記憶、情緒也有關。也就是說,當大腦灰質減少時,一定程度上會變笨,也變得更焦躁不安。處於熱戀時,情緒更不穩定,開心的事會讓人更開心,傷心的事會讓人更傷心。

研究發現,熱戀男女真的會變蠢。(《真的戀愛了》劇照)

除此之外,費雪也曾對處於熱戀初期的人進行腦部掃描,發現處於熱戀中的人,其多巴胺獎勵迴路中的尾狀核部分血流增多。尾狀核是行為動力的源泉,它能引導我們接近目標,驅使追求獎勵。分泌更多多巴胺,可以保證這一過程的愉悅感,強化行為。也就是說,我們會很開心地重複這一行為。

雖然戀愛的感覺很美好,但是它也讓我們變得不客觀。我們可能看不見對方的不足,認為對方很完美。處於熱戀期,大腦的判斷中心前額皮質和影響社交認知的顳極與顳頂葉交界處會鈍化,扭曲對愛人的知覺。戀愛中的男女右眼窩前額皮層會暫時關閉,使得他們對對方不再持懷疑或批評態度。

但是,僅憑多巴胺刺激的熱戀很難長久。一旦熱戀過去,大腦的愉悅因子多巴胺消退後,大腦的灰質可逆性地增長回來,就會看到對方的各種缺點。

很多人過了熱戀期就開始感受到對方的各方面缺點,就是因為大腦開始「清醒」。很多社會心理學家不支持閃婚,因為想要擁有幸福穩定的婚姻,雙方必須等待夠長的時間。當我們想要確定一段感情關係時,也需要不斷對自己提問:對方的小鳥依人是否過於黏人,長此以往我是否能夠接受?或是對方的剛毅是否存在過多武斷和大男人主義?不能因為對方給了很多愉悅感受,而忽視性格的長久影響,只有一開始考慮全面,感情才會更加長久。

書名:《反本能:找回自控力》(時報出版)

作者:衛藍

知乎心理學達人,時間管理講師,領英、爭鳴網專欄作者,創業公司行銷人,自媒體人。

在大學期間閱讀超過三百本以上的心理學和自我管理類書籍,同時查閱大量文獻,致力於心理學知識的生活化應用,讓枯燥的理論變得有趣而實用。

高認知的人更喜歡思考與反省自己,他們更喜歡有邏輯和詳細的資訊,而低認知的人更喜歡聽有情緒的故事,更容易自己感動自己。雞湯愈是橫飛,我們愈是要潛心思考更深層次的問題。

出版社:時報出版

《香港01》獲出版社授權轉載,標題為《香港01》編輯所擬。

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