流鼻水注意!擤鼻涕不要2邊鼻孔一起擤 1個錯誤動作恐引發中耳炎

撰文:卡洛兒
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新冠肺炎變種病毒株Omicron肆虐全球,感染後出現的常見症狀與普通流感相似,包括發燒、喉嚨不適及流鼻水等。有專科醫生就曾提醒,流鼻水時要注意,勿2個鼻孔一起擤鼻涕,因會容易誘發急性鼻竇炎及中耳炎。

很多人擤鼻涕時都喜歡拿紙巾兩個鼻孔一起擤,但原來這樣做很容易引致鼻竇炎。(GettyImage)

「#擤鼻涕不要兩邊一起擤」近日登上微博熱搜關鍵詞,網民都關注流鼻水時的注意事項。很多人擤鼻涕時都喜歡拿紙巾讓2個鼻孔一起擤,但《人民日報》旗下的《生命時報》曾引述耳鼻喉專科醫生指出,鼻腔和鼻竇是相通的,同時擤鼻子容易引起鼻涕倒流,讓細菌、病毒逆行感染,增加患急性鼻竇炎的機率,而且用力擤鼻涕時,鼻腔內壓力驟然升高,容易導致帶有細菌、病毒的分泌物沿着耳咽管被壓送至中耳腔內,造成中耳感染。

因此正確的擤鼻涕方法,應是按住一邊鼻腔,把對側鼻腔內的鼻涕擤出來,然後用同樣方法,清理另一邊鼻腔。

研究亦發現,患有細菌性或病毒性感冒的病人,呼出氣體可攜帶大量病菌,當他們打噴嚏時,噴出的微小液滴的傳染性比通常情况下高出5至200倍,如果在通風不良的情况下就更容易傳染給他人,故打噴嚏時最好用手帕或乾淨紙巾掩住口鼻。

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