【我定義美】曾暑假狂減22磅 微胖女生學肚皮舞驚覺:肚腩也很美

撰文:
最後更新日期:

周末聚會時和好友們談天說地,一談到「肥」這個話題,由剛剛正面積極生活的態度,一下子180度轉變成整班怨女不斷抱怨自己身材:「睇下我腩肚有幾大」、「唉,減極都係咁肥!」,興高采烈的氣氛一下子跌到冰點。若「肥」是一個人的話,絕對是天下間最稱職的話題終結者。

攝影:龔嘉盛

然而在另一邊廂,有人卻敢於擁抱自己的肉肉身材,並以充滿肉感的小肚腩為榮。對於有八年肚皮舞經驗的Dorothy來說,脂肪只是一片浮雲,她甚至會將其視作為塊寶,全因適當的脂肪能讓舞姿更添魅力和女人味。

我曾經花一個暑假的時間瘋狂減了22磅,嚴格的節食加上運動,導致體重急速下跌。
從前,我覺得瘦便是美,模特兒身型便是標準,尤其是要有平坦的肚皮,肚腩看上毫無美感。

曾相信瘦即是美 追求平坦的肚皮

若用現今流行「瘦即是美」的標準去量度Dorothy,依她有點「肉地」的身材來看,跟「美」好像完全拉不上關係。但看她穿起肚皮舞舞衣,顯露出肚腩,擺動舞姿時的自信神情,可見她對自身擁有強而有力的肯定。然而,堅定的自信背後,也曾有迷失過。「從前,我覺得瘦便是美,模特兒身型便是標準,尤其是平坦的肚皮,肚腩看上毫無美感。當時對自己的身材沒有特別太大感覺,但談不上是喜歡,時常希望可以變得更瘦一點。我曾經花一個暑假的時間瘋狂減了22磅,嚴格的節食加上運動,導致體重急速下跌。減肥後,的確身材看起來更纖瘦,但上圍「縮水」了。而且朋友見到減肥後的我臉色反而不好,還是喜歡有點肉的我。」Dorothy開始反思究竟瘦是否和美直接拉上關係?

直到十年前,她到土耳其交流時,連接看到幾個不同肚皮舞舞者,讓她最有深刻印象的不是擁有極好身材的標準美女,反而是一個身形略胖的舞者。全場觀眾在她表演時都被她的舞姿和自信心攝住了,當她搖擺四肢時,身上的脂肪隨著音樂搖擺,極富動感,那刻就知道到不同身型也可以很有美感,開始懂得欣賞各種類型的身型。「任何年紀或身材都能將此舞蹈演繹出自己味道。」回港後她上YouTube自學、出外拜師,慢慢成為肚皮舞導師。Dorothy跳的是土耳其風格,爆發力和節奏感比較強,腰部擺幅較大,較多臀部動作。「身材有點肉地才是肚皮舞的精粹呀!有一些動作需要有點肉地的身材才能做到,太瘦身型未必能做到那種美感。」Dorothy說出來擲地有聲。

很多學生剛來上堂時,即使身型是非常不錯,但仍然嫌自己不夠好,上堂也不敢望鏡;而有一些學生雖然身材普通,卻不怕露出肚皮,頂著肚腩跳舞,那種自信心油然而出,即使不是標準身材,卻非常美麗。

靚肚腩有學問 但女人味不止靠身材​

自認是「肥妺」的她會以「微胖」來形容自己,認為最有女人味的身材是有點肚腩,同時又有少少腰形。那何謂「靚肚腩」呢?Dorothy說一個好的肚腩要暗藏一定的腹肌才能稱之為一個「靚肚腩」,故此平日她會定時做鍛鍊腹部,如sit up等動作。

我想女生應該要知道自己的身材、樣貌和個性都是世界上獨有的,什麼人都不能取代你,再逐步培養出自信。

不過她坦言女人味並不能只單靠身材鍊成,更多的反而是自信心和個人氣質。「很多學生剛來上堂時,即使身型是非常不錯,但仍然嫌自己不夠好,上堂也不敢望鏡;而有一些學生雖然身材普通,但卻不怕露出肚皮,頂著肚腩跳舞,那種自信心油然而出,即使不是標準身材,卻非常美麗。」Dorothy自言自己也不是個有信心的女生,自接觸肚皮舞後,才開始對自己逐漸產生一點點的自信。「每次跳舞時從鏡子中看到不一樣的自己,也許我不是標準的模特兒身型,但我還是覺得自己身型均稱,我有能力去跳舞,而且把事業和興趣並存,也不是一件簡單的事,我相信懂得欣賞和相信自己,就是令自己感到自信的原因。我想女生應該要知道自己的身材、樣貌和個性都是世界上獨有的,什麼人都不能取代你,再逐步培養出自信。」最初膚淺地以為學習肚皮舞是瘦身為重,眼看Dorothy舉手投足都充滿著自信,突然驚覺,得到更多的反而是尋回那份失去的自信心。

除了推翻昔日的審美觀外,肚皮舞也對Dorothy的生活和人生作出了翻天覆地的改變。「學習後最大轉變是我由一個害羞的小女孩成為了一位肚皮舞表演者兼導師,個性也比從前開朗很多,身材也因此變得更有線條。能把肚皮舞變為事業,並成為創業者。未學肚皮舞前我沒有想過我也有這樣的能力,肚皮舞可以說改變了我整個生命的軌跡,成為一個全新的我。」

除了推翻昔日的審美觀外,肚皮舞也對Dorothy的生活和人生作出了翻天覆地的改變。「學習後最大轉變是我由一個害羞的小女孩成為了一位肚皮舞表演者兼導師,個性也比從前開朗很多,身材也因此變得更有線條。能把肚皮舞變為事業,並成為創業者。未學肚皮舞前我沒有想過我也有這樣的能力,肚皮舞可以說改變了我整個生命的軌跡,成為一個全新的我。」

+2


X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。