【關懷強迫症】幻想被需要　以犧牲去關懷傷害者　是滿足病態心理

「關係成癮」（Co-dependency）曾有許多不同翻譯，如互累症、拖累症、依附關係、共依存、關係成癮、關懷強迫症、人際關係成癮症等。這個癮可以出現於任何的人際關係中，包括家庭、戀愛。

它是由「co」與「dependency」組合而來，顧名思義共依存指的是在關係中彼此共同依賴，但卻造成負面影響的狀態。患者會稱在關係中以對方為焦點，但同時失去自我，得要依賴關係才可確立自己的價值。

得不到回報會怒火中燒

這病態的依存關係可說是出於互動，關係的其中一方出問題（如家暴、吸毒、酗酒等），另一方則以無視問題、甚至是關懷照顧的角色去取悅對方、透過控制或給建議的方式來維持關係，過程中往往忽略了自我。不管對方需不需要，不去關心反而感難受，而且這種關懷是非要別人接受不可 。有時是物質上的幫助、生活上的照顧，有時為忠告。總之，是通過讓關係的另一方需要自己，依賴自己，來確立自己的價值，獲得心理滿足。

當患者認為那個「需要他」的人需要幫助時，他們會有種「不能不做」的感覺，他們往往會扮演一個「犧牲者」的角色，專門滿足那個「需要他」的人。不過當付出得不到回報時，他們通常會爆發怒氣；而當對方的問題出現時，他們也會莫名其妙地感到焦慮與內疚。

源於曾被忽略的創傷

研究指出，這種病態依存關係中的助人者有不同的形態。第一種是否認型，不斷否認對方以至關係中的問題，對自己說：「沒事，沒事，沒發生過」，否認自己的感受；第二種是自卑型，自我形象低落，經常認爲別人比自己好，比自己重要；第三種是遷就型，別人說甚麽就是甚麽，很怕與人對峙；第四種是操控型，要對方做甚麽對方便得照辦，也經常認為被關心者不能應付，需要幫忙，當然對方更不能拒絕幫忙。

不少心理學家認為，這病態關係的出現，多少源於童年問題，可能在過去的家庭經驗中，曾有被遺棄或被忽略的創傷經驗，以至長大後耽溺於不同的形式的依賴或是癮中，如酒精、藥物、食物或關係。有關的研究亦指出，這種關係的雙方其實也存在病態心理，結果對各自的影響都是負面的，但兩者都不會輕易結束關係，因為，其實大家都在各取所需。

在痛苦的戀愛關係中正認為自己在為愛付出、對渣男不離不棄的女生們，你是否只是耽溺於病態依存中？