下巴暗瘡老是常出現？原來又關經期事！解決方法是……
撰文：謝穎紅
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暗瘡一向是不少女生的頭號肌膚煩惱，尤其是那些一次又一次不斷重覆再生的「痘痘」，更是叫人懊惱非常，當中表表者肯定非下巴莫屬。
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每次看著鏡子，都會見到下巴位置有著淡淡的暗瘡印，不禁疑惑究竟是皮膚護理不當，還是身體某一部分出現問題。雖說暗瘡的出現和日常生活作息有莫大關係，但其實下巴老是出現暗瘡（又或黑頭和白頭粉刺），即是代表著體內的荷爾蒙出現變化或內分泌失調，所以很多女生在生理期前後都總會容易出現幾粒暗瘡。這既是是好消息，但也是壞消息。壞消息卻暫時仍沒有任何產品能夠改變你的荷爾蒙，然而樂觀一點看，好消息是只要我們知道背後的原因就可以改變荷爾蒙，防止暗瘡出現。
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荷爾蒙和女生們肌膚的好壞一向息息相關，為什麼我們經常在經期前「爆瘡」？首先大家要先了解一下女性的月經週期，28天的月經週期可以分為三個部分。在首七天，雌激素水平非常高；而在七至十四日，雌激素開始慢慢下降，而在第十四天至第二十八天是雌激素達到最低水平的時候，此時肌膚處於最脆弱之時。雌激素減少使睾酮素（男性荷爾蒙）增加，導致臉上皮脂增加，毛孔變得粗大，更易形成暗瘡。
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對於下巴的荷爾蒙暗瘡而言，治療的方法並不是著眼於使用不同的暗瘡產品，反而更多的是要改變飲食習慣，例如少吃乳製品，皆因乳製品已被證明可以刺激人體的睾丸激素分泌，而睾丸激素會導致暗瘡出現。另外大家也可以「防範於未然」，除了每天一定塗抹防曬霜之外，更要定期使用水楊酸等成分去角質，透過增加皮膚細胞更新的次數，減少毛孔堵塞的機會。