【Gentle Women】41歲鍾麗淇走過感情低谷：瑜伽令我相信值得被愛
29+1，女生擔心變老、擔心做了幾年的工作是否真正適合自己、擔心會變成別人口中的剩女。正因為29+1。
鍾麗淇（Margaret）的29+1，也是充滿挑戰的一個階段：決斷退出娛樂圈，跟隨自己內心的聲音，轉行做瑜伽教練。也跟拍拖多年的關係斬纜，重回一個人生活。
「30歲那年，我覺得我會自己一個人老。」看著今年39+2（41歲），不單找到了美滿婚姻，有兩個可愛女兒，當初的放手一試，讓瑜伽成為她生命中不可或缺的部份。30歲那時生命與愛情的煩惱，其實so what？
很多人說瑜伽是信仰，其實它更像是哲學。
放棄娛樂圈事業 奔向瑜伽
對很多人來說，娛樂圈是一個花花世界，有多高便渴望爬得多高。鍾麗淇（Margaret）因參選多倫多華裔小姐入行，形象甜美正面，來港發展一劇接一劇，《刑事偵緝檔案III》、《鑑證實錄》、《天涯俠醫》，發展漸趨穩定之時，她卻選擇毅然放下建立近10年的演藝事業，在29+1的時候，轉行做瑜伽導師。
「我開始很認真（做瑜伽），是我們到非洲拍攝《天涯俠醫》，譬如中間有空檔時間，我會播影片讓自己做瑜伽，我的室友（陳敏之）覺得我不去休息，很傻！但當我動動身體時，我會有種很舒服的感覺。」那段時間，她剛好與TVB約滿，也知道自己的心早已放在瑜珈上。故此毅然放下演藝工作，為人生另闢一條路徑。「我知道可能會搵少了很多錢，不過我很開心。」Margaret笑說。
我知道可能會搵少了很多錢，不過我很開心。
對你個心最重要的事物，一定要做到最好！
回憶初接觸瑜伽：那真的令人尷尬
的確，你不會想到她在2004年，第一次接觸瑜伽時，她的筋骨硬到就連腳趾也碰不到。她回憶道：「我記得第一次做瑜伽時，心中在想，會否發生突然叫我做一字馬，那真的很令人尷尬。」尷尬是因為身為公眾人物，看到身旁同學全都做到老師教的動作，唯獨是她做不到，自愧不如；尷尬，更因為那時她才廿多歲，卻嚴重忽略了身體的需要。「上了一、兩堂後，發覺改變不到任何事情，唯有改變自己思想。原來我要勤力、我要去做，所以我切換自己的思想後，就一直做到現在。」「瑜伽與娛樂圈不同的是，只要你放心機下去，一定會有成果，一定會做多一個動作。」就是這股信念，讓Margaret走到今天，在瑜伽事業上有一番成就。
可能始終是位導師，訪問中Margaret總不忘處處流露，她對每一堂課都份外認真。曾有學生為索取簽名而跟她上課，但她卻希望每一位學生，包括初學者都能全情投入。「即使跟不上課堂節奏，也應該要先照顧自己以及不可過分高要求，初學者也不一定要完成整個課堂，不過要尊重老師。好些大型健康生活節，有200-300個同學同時進行，我未必會看到每個人的進度，當你遇上頭暈或不舒服時，緊記要平靜自己的呼吸，再跟上老師。」其中，Margaret便會在9月22-23日，於中環海濱的「IRIS: Your Escape with ManulifeMove」公開教授瑜伽。
鍾麗淇會在「IRIS: Your Escape with ManulifeMove」健康生活節教授瑜伽，她給初學瑜伽女生的小貼士 ：
好累，我知我個心永遠都有堵牆，因為那經歷教懂我，應該要有所保留。
心中的牆，曾令她拒絕所有關係
所說的「牆」，是經歷兩段長愛情關係後，她給自己封閉起來、不願接觸新事物，尤其她結束上一段戀情時正值是女生最害怕的29+1。
即使身邊不乏追求者，她也不願躺開心房：「那時30歲，我覺得自己會一個人老！因為那時，剛與前男朋友分開一段時間，即使有人追求，我永遠都會有藉口告訴自己那個人的缺點，而令自己不去跟進呢個男仔，可能他的手太女性化，又或者是其他奇怪、不重要的原因。」直至到她的丈夫Nardone Ruggero的出現。
不按人生的時間表、隨心反遇上真命天子
30歲的女人，總愛將「我老了」掛在口邊，從前的鍾麗淇亦不例外。
曾經有一段時間，Margaret將自己「困」在家中。「的確，我那時會在想30歲真的很老。其實我不特別喜歡出去玩，我寧願在房內做瑜珈。」好姊妹見狀，覺得不對勁，紛紛拉她出來見見人、飲飲酒。就這樣無心插柳的情況下，遇上一生中的最愛。
也因種種經歷，令她放下執著，不像從前一樣跟著planning而行：「第一段戀愛，我會覺得我25歲會結婚；第二段戀愛，就應該是會結婚，心中會有計劃；到第三段（丈夫Nardone Ruggero），那時卻沒想過結婚的問題，但我好肯定我現在的關係是永遠的。」「之前的兩段關係，你會覺得其實永遠都會有個感覺是：我愛他，他是好的，不過當中好像有點不對勁，你間中會有感覺知道不是（他），但很多時都按住這回事，因為對方都頗為不錯。只有你嘗試過、你感受過，其實你會知道究竟那個人是否適合你。」
至今，他們開始了已長達12年的愛。
瑜伽教懂我一樣好重要的事情，你一定要相信自己值得被愛。
或許如果當時Margaret只躲在家中做瑜伽的話，也不會成就一段適合的愛情。
「如果我沒有做過平時不喜歡做的事情。『嘩！有狗仔啊在中環，我不會外出；你叫我去喝酒，我未必去喝』如果我跟隨平時保護自己的思想去行，我不會認識到我的丈夫。」
走過29+1 無悔任何事情
走過29+1，現在是39+2的Margaret，與我們一樣，30歲時會認為自己真的很老，但她卻從沒後悔過她的隨心而行：「我20歲到今時今日，我有跟自己說：『就算，我明天不在（這世上），我也沒有後悔過任何事情，是真的。』，要相信一個人的心，腦袋可以問問題，不過如果你個心都在吶喊：得㗎！那麼你便去實行，因為你跟隨個心去做事情，會比跟隨腦袋做事情帶來更少後悔。」
30歲並不可怕，可怕的是我們故步自封。
如果你覺得自己不值得，如果你不愛錫自己，你好難以接受到別人喜歡你或愛你，就算他說『我愛你』，你也未必會相信他。
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監製：林芷欣
記者：程佩敏
拍攝：陳煒鑫、方川明
剪接：鄧啟揚
攝影：黃寶瑩
鳴謝 / Special Thanks：
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