【寫日記】名人流傳「小氣簿」?Emma Watson 5分鐘日記掃走鬱悶

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早前衞生署署長陳漢儀建議市民寫日記,記下每天去過哪些地方和見過甚麼人,即使不幸確診新冠肺炎也方便找出緊密接觸者,不過大部分人都對這抗疫建議感不滿:「這個世代還有人寫日記嗎?」

其實不少名人明星都有日記記事的習慣(不是為了抗疫),原因還令人會心微笑,她們會勾起你寫日記的衝動嗎?

會寫日記的人真的少之有少嗎?(unsplash)

梅根寫300頁日記抱怨凱特?

外界經常流傳英國王室凱特和梅根關係惡劣,即使梅根脫離王室,兩人還是明爭暗鬥。幾個月前雜誌《Woman's Day》指梅根曾寫下長達300頁的日記,內容圍繞對英國王室的怨恨,當然不乏對凱特的抱怨。

有傳梅根寫下300頁日記,內容都是抱怨英國王室?(Getty Images)

報導刊登後引起轟動,凱特發聲明表示不滿,而梅根親友則指完全沒聽過她有親筆日記。雖不知道「王室小氣簿」是否真的存在,但女生寫寫私密日記絕對沒有錯,錯的是揭他人私隱的人吧?

陳曉華拍戲寫日記

陳曉華奪得港姐冠軍後,順理成章拍TVB劇集,經驗尚淺的她為了揣摩角色,居然用劇中角色為出發點去寫日記,思考性格與自己完全相反的女性該怎樣面對選擇,令她更能投入拍攝中。

陳曉華用日記揣摩劇中角色。(TVB劇照)

不時有人批評有些影視小花只賣樣而忽略演技,但陳曉華並沒有因港姐冠軍頭銜而自滿,反而在演藝事業上付出一番努力呢。

Emma Watson 同時擁有10本日記

知性女生代表Emma Watson,性格就如妙麗一樣好學不倦又成熟,她曾經自爆同時擁有十本不同主題的日記,一本用來紀錄夢境、一本講瑜珈進程、一本寫下其他人對她的建議、當然還少不了她的工作......

日記幫助我思考如何處理問題,陳述不方便和外人討論的私密心情,日後再看則可了解當時的想法,回味自己的成長軌跡。
Emma Watson

Emma Watson 所寫的日記數量實在驚人。(Getty Images)

Emma Watson不一定天天都寫十本日記,但她實在很喜歡用筆紀錄心情,假如你剛開始寫日記,又不想花太多時間,不如試試Emma Watson的「5分鐘日記」——每天只花幾分鐘,將3件令你感恩的事/3件當天最棒的事寫下來,加一句鼓勵自己的說話,既可注滿正能量,又可以思考怎樣令自己變得更好。

文青風日記本推介

要開始寫日記習慣,當然先是入手一本優雅具質感的日記本,像Emma Watson般隨身攜帶,隨時隨地寫下你的心情。

(產品資料以官方最新發佈為準,價錢最後更新至2020/09/12)

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