【渣打馬拉松】走出ICU病房踏入賽道 港媽跑出健康新生

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一年一度的渣打香港馬拉松將在明年2月17日開賽,吸引大批跑步愛好者參與。在眾多參賽者當中,即將挑戰全馬的港媽鄧倩婷也許並不是跑得最快的,但跑馬拉松對她來說意義非凡,2016年進入ICU病房,在死亡邊緣遊走一圈,她突然意識到健康的重要性,從跑10公里開始,在馬拉松賽事中重獲新生。

對於2個月後的渣打馬拉松,鄧倩婷希望可以在4小時30分之內完成,為此她還參與了一些跑步班「加訓」。 (袁澍攝)

前年流感致肺炎 醫生提其夫做好心理準備

當上媽媽之後,鄧倩婷所有的時間都投入在家庭與工作當中,除了照顧小孩之外,就是做家務。那時她認為唯一的放鬆就是坐在沙發上看電視,常常覺得很累。

2016年的時候,一場大病突如其來,鄧倩婷突然患上了甲型流感並引致肺炎,嚴重到進入ICU深切治療部治療。鄧倩婷回想起在ICU的十天,感慨萬千,當時在病床上真的以為自己的人生就此結束。後來她才知道,當時醫生已經下了病危通知,讓丈夫做好心理準備。

鄧倩婷形容「運動也是一種放鬆。」 (受訪者提供)

從病魔魔爪逃過一劫後,鄧倩婷意識到了健康和鍛煉的重要性。於是她穿上跑鞋,開始跑步。大病初癒時,她每次只能跑2、3公里,到後來慢慢能適應長距離的訓練。

兩年間,鄧倩婷先後完成了渣馬10公里和半馬賽事,也從病痛的38歲走入了40歲。她感慨道:「原本以為運動很累,真的跑起來才發現運動也是一種放鬆。」
 

2018年11月她還參加了台灣澎湖的賽事,並成功完成。 (受訪者提供)

鄧倩婷剛剛開始訓練時,丈夫十分擔心她的健康;而眼見她的身體好轉後,開始和兒子一起鼓勵她,有時更會親子跑。鄧倩婷表示,在不斷比賽的時間裡,她感受到家人的支持,也明白了作為母親除了照顧好子女之外,更要照顧好自己,「我用我的堅持,來給孩子做榜樣。」

為了2個月後的渣打馬拉松全馬賽事,鄧倩婷表示自己已經參加了跑步班來迎戰,希望可以在4個小時30分鐘內跑完全程。當問及家人會否到場為她加油時,她笑稱:「他們會來,說不定跑完還要扶我回去。」

從病痛中逃脫,開始跑馬拉松的鄧倩婷變得健康許多。 (受訪者提供)



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