房委會與港大合作 以機械人任健身教練 教長者做運動、訓練肌肉

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隨着年紀增長,長者的肌肉會逐漸流失,影響四肢活動能力和身體平衡,增加跌倒風險。為鼓勵及教育長者多做運動,香港房屋委員會與香港大學護理學院合作,上月在荔枝角社區會堂舉行「長者康健在屋邨」講座,由護理學院的專業體適能教練及智能機械人,帶領逾百位來自葵涌區五個屋邨的長者做運動,鍛煉肌肉。

房委會與港大護理學院上月在荔枝角社區會堂舉行「長者康健在屋邨」講座,由護理學院的智能機械人「大叻」在強勁音樂節拍下帶領長者做體操。(政府新聞處圖片)

長者在智能機械人「大叻」和「細叻」帶領下,即場進行手握力測試,讓他們了解自己的肌肉力量。另外,智能機械人更擔任長者的「健身教練」,幫助長者牢記運動的動作,提升長者做運動的興趣。

長者跟隨智能機械人「細叻」做運動鍛煉肌肉。(政府新聞處圖片)

房委會「長者康健在屋邨2018/19」計劃由去年九月至今年三月進行,港大護理學院及衞生署口腔健康教育組均為合作夥伴,分別在不同地區舉行,為近千名屋邨長者講解「少肌症」和口腔護理知識。計劃亦會在全港多個地點設立流動檢查站,為在長者提供免費健康評估,並展覽向長者講解「少肌症」和預防跌倒的知識,各項活動合共約6,000名屋邨長者受惠。



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