媽媽曾只懂責罵子女 上課程改進親子關係 學懂處理負面情緒

撰文:廖文謙
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東華三院何玉清教育心理服務中心於2019年起推出親子之間的相處與溝通課程,有照顧幼兒的家長表示,曾經只會以責備的方式來應對發脾氣的子女,終於在透過情緒啟導相關的課程,學懂如何處理自己與孩子的負面情緒,從而讓雙方的關係更加理想。

該課程的成效研究分享會於今日在香港基督教家庭服務中心舉辦。(廖文謙攝)

該計劃免費向約200名育有3至6歲幼兒的家長,提供情緒支援及親子相處的課程。課程的內容主要教授家長腦科學方面的知識、抒發自身壓力的方法,以及與孩子溝通的技巧,並透過角色扮演及個人分享等形式,讓家長學習如何處理自身及幼兒的負面情緒。

教育心理學家唐瑩(右二)表示,參加課程的家長以母親居多,但亦有父親及祖父母來參加該課程。(廖文謙攝)

「覺得我同佢(子女)之間好似朋友咁」

課程的參加者之一,育有一名約4歲兒子及約2歲女兒的Carol坦言,以往當面對孩子傷心或生氣的時候會「好忟憎」,只懂得不停責罵和埋怨,而子女聽到後亦感到不開心,這種情況在疫情下更加明顯。然而,上了課程後,Carol開始嘗試了解孩子傷心的原因,並學會提早察覺自己與孩子的負面情緒。她表示,與子女比以往更懂得面對及接納負面的情緒,雙方的關係亦因而改進了不少。Carol坦形容目前「覺得我同佢(子女)之間好似朋友咁」。

另一名家長,育有兩名女兒的阿晴則表示,以往孩子比較喜歡發脾氣,且發脾氣的時間可長達半小時以上,令她十分苦惱及不知如何應對。但透過在課程中學習不同的溝通技巧,她學會與女兒面對面對談,並找出女兒不開心的因由,從而讓女兒可以感受到媽媽的理解和明白。她表示,當女兒有了這個渠道去表達及宣洩負面的情緒後,哭喊的時間也逐漸縮短至數分鐘以內,而母女之間的距離亦有被拉近,孩子甚至「乜嘢都會同我講。」。

8月招募百位學前教育工作者

有份設計該課程的黃姑娘表示,計劃將於今年8月招募約100位學前教育工作者,包括教師、社工及心理學家等,並提供與課程相關的專業培訓,期望計劃於未來可擴展至更多的地區,惠及更多的家庭。

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