Friday Night的Party與酒精，說穿了，其實都是為了在三分醉意之下，讓舞步與強勁的音樂節拍將自己從平日的工作與生活壓力中抽離，在黑夜中盡情狂野，尋回「快樂」的感覺。坊間不同主題、特色的Party眾多，有沒有想過，竟有一個標榜「中午舉行」兼「無酒精」的Party？這個派對名叫「Daybreaker」，透過瑜伽舞動與音樂，透過運動將身體自然產生的「快樂元素」，代替了酒精麻痺的快感，在世界各大城市大受歡迎。今次《Daybreaker for EVOLUTION 10》也是繼去年10月和今年2月後，第3度於香港舉行，連結運動、舞蹈、社區與人際關係，到底是怎樣的化學作用，形成一種全新的運動與Party體驗﹖

「快樂」的化學成分

科學研究指出，人類所以感覺到「快樂」，跟大腦釋放的化學物質有直接關係，相信所有跑過步的人都感受過什麼是「Runner's High」吧，說的就是身體經過30分鐘的運動後，腦下垂體開始分泌安多酚，暫時舒緩乳酸堆積與疲勞的痛楚，至兩小時後，身體便有可能分泌出大量安多酚，令人得到突如其來的愉悅感，情況有點像酒精麻痺了人部分認知以後的快感，因此有人稱跑步會令人「上癮」，其實不無道理。推而廣之，其實這種「High」並不限於跑步，任何運動基本上都能令人自然產生代替酒精的「化學元素」，於是在Daybreaker狂勁的音樂節拍與高漲氣氛中，自然而原始的「快樂」便很容易地「激發」出來，包括：

多巴胺（Dopamine）多巴胺是一種腦部用作傳遞開心和興奮感覺的化學物質，有助於鬆弛和減輕壓力，而且會上癮；刺激人採取行動以實現目標，當目標實現並感到激動時，又會產生多巴胺；這就是喜愛運動的人總是喜歡不停挑戰自己的「化學解釋」。

催產素（Oxytocin）這是一種令人生理和心理上皆獲得安全感的化學元素，當人在擁抱或親吻深愛的人時，身體就會產生催產素，也就說明了社交的過程，能夠創造出親密與信任的關係，當幾百人在Daybreaker Party中共同完成不同的運動與舞蹈，這種社群的凝聚，滿足了人本質上作為群體動物的原始快感。

血清素（Serotonin）血清素多少，直接影響人的情緒壓力，也左右了使人會否容易受困於精神壓力的個性，若血清素降至某個程度，會令人很容易疲倦、動怒、焦慮或出現暴力行為。運動過程中亦會令人產生血清素，因此你便明白到，世上偉大的運動家們，很多時候都是非常冷靜與和善的。

安多酚（Endorphins）剛才提過，安多酚能夠緩解痛楚，快感亦能令人引發積極的感覺，讓情緒從壓力中釋放；這亦是Daybreaker於中午舉行的原因之一，令人去完這個運動Party後，更能積極地面對一天內不同的工作或任務。

Daybreaker for EVOLUTION 10

起源自美國紐約的Daybreaker是一個融合音樂、時尚、運動及舞蹈的日間運動概念，現今全球已擁有包括企業家、藝術家、時尚名人等超過250,000名成員參與，在巴黎、倫敦、洛杉磯、波士頓、華盛頓、多倫多等15個城市中不斷舉行，今次是第3次回歸香港，同時慶祝EVOLUTION亞洲瑜伽大會的10週年。

各地的Daybreaker Party只會在日間舉行，場內亦嚴禁任何酒精類飲品，在數小時的活動中，參加者通常都由瑜伽開始，在現場刺激的音樂節奏感帶動下，逐漸加入各類形的舞步，瘋狂又健康地透過運動與跳舞尋找Party的快樂感覺。由於今次Daybreaker與亞洲瑜伽大會合作，活動特別邀請了Pure Yoga創辦人Patrick Creelman主持冥想環節、著名瑜伽導師Rosemary帶領瑜伽動作、混合運動之父Cameron Shayne指導跳舞環節，以及W Hotel的音樂總監Olivia Dawn作現場表演。

日期：2017年6月10日（六）地點：灣仔會議展覽中心會議廳B（舊翼）FB專頁：https://www.facebook.com/dybrkr/