【親子同行】3種跑步節奏 連繫運動這一家

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有人說跑步是孤獨的運動,皆因每人的節奏快慢不一,很難找個伴,更何況是親子跑?但對於Alex一家而言,正是跑步把他們連結在一起。爸爸Alex、媽媽Ming及8歲的兒子Max也愛運動,當中跑步是推動他們運動,及令親子關係更緊密的契機。

攝影:潘思穎

「3,2,1,Go!」

仔仔Max一直帶頭,媽媽與爸爸起步時因一位小朋友踩滑板車經過而落後,即使他們加快腳步、緊追其後,與Max仍有一段距離,仔仔直衝至終點,可是!最後的勝利者是爸爸,第二名是媽媽,最後反而是Max……

黃昏時段的海濱不乏跑者,我與Alex一家相約在公園見面,準備來個別開生面的親子小比賽。誰的孩子不愛跑跳玩樂?Max在訪問後便參加田徑的訓練,對於現在只可在海旁獨個兒玩耍有點納悶。我提議,既然你們也愛跑步,不如來個比賽,看看誰最快吧,此時Max的雙眼有點發亮,爸媽亦在旁燃點他的鬥志,「我一定快過你吧,你不是不夠膽吧」、「輸了要請食雪糕」……Max回了一句:「我哪有錢?」媽媽的一句「零用或利是錢囉!」令Max想勝出這賽事。

仔仔學籃球 成為爸爸跑步的動力之一

爸爸Alex於3、4年前開始跑步,試跑就跑了十幾公里,當然初跑者跑出這樣的成績是用盡了全力,這一年他與妻子報了大板的馬拉松賽事,又與孩子參加康宏圖騰跑的親子組,希望一家人跑跑山、享受自然的樂趣,於是又重新認真地練跑,每個星期也有一至兩天的運動日。

不過重新起跑,並不只是因為參賽的緣故,仔仔也是他的推手之一。Alex笑言跑步是辛苦事,但他會利用仔仔學籃球的時間跑足1小時,原來他看見其他父母坐在球場的一角邊等孩子邊玩手機,便回想父母為何帶小朋友打籃球,無非就就是想小朋友健康,但自己則坐着看或休息。他說:「佢打兩小時籃球都好辛苦,所以我都要以身作則,推動我都汗流浹背去接仔。」Alex不可與仔仔一齊上籃球班,於是便成為班中惟一流着汗去接仔的家長。

我問Max除了跑步及籃球,還參與什麼運動?游水、網球、足球……爸爸說因為是獨仔,平時學習團體合作的機會也較少,運動是訓練團體合作的好機會;網球則有點私心,因為爸爸擅於網球,亦想與仔仔有多個親子活動,他得意地說:「仔仔識費達拿,又可以多個話題喇。」

仔仔的成長 令媽媽動起來

媽媽的工作較為彈性,為了準備大板的賽事,一星期跑3至4日,由一個不會跑步的人到成為興趣,愈跑愈長。他們家住大帽山,每次看見跑者跑斜坡便覺得他們很有型,自己也想跑一份。由跑了200米,到1600米,再到6公里甚至半碼,頭尾約3年。她笑說:「後生時拼搏,現在才開始找興趣,減壓也好,健康點也好,我希望有個平衡一點的生活。不過主要原因也是因為有了下一代,更加想注重自己生命。」

無論是興趣還是怎樣的因由而接觸跑步,跑步已成為日常話題之一。不過,為何Max帶頭會變為包尾?他一直領先向前跑,卻忘了跑到攝記前拍一下她的肩膀才叫完成。



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