【逃犯條例】政見不同注定各走各路?治療師:協定不談政治的時段

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反對逃犯條例的運動至今歷時兩個月,市民與政府、警方的衝突越發激烈。不僅如此,我們與身邊的家人、朋友也因為政見不同而出現爭執,更有人因而離家出走,正式與家人關係破裂。離開,可以暫時冷卻紛爭,因為血緣上的牽絆,或許你們最後都會因為親情而「退讓」。但當你與另一半出現分歧時,又可以如何處理?

政見不同注定要分開?

6月9日一百萬人上街遊行,及後有示威者留守立法會,當時「連登」討論區有男網民因堅持留守而與女朋友分手,引起網民熱議。時至今天,有人仍會每個週末都參加遊行、集會,回到家中就追看直播,對政府、警方的怨氣不斷累積,情緒每一刻都很繃緊。我們與另一半發生衝突也會增加,政見不同固然會爭執,即使政見相同,我們也可能會因為表達訴求的方法該是溫和還是強烈而爭論不休。

最近我們與身邊人都容易因政見不同而吵架。(《原諒他77次》劇照)

身邊最近有不少因為政見而關係變差的例子,另一半是警察,但自己卻站在示威者的一方,兩人因此爭持不下,因而開始冷戰。又或者另一半是「藍絲」,而自己是「黃絲」,對方屢屢阻止自己參加集會遊行,兩人吵得臉紅耳赤,關係瀕臨破裂。又有朋友與另一半政見相同,但男方總是站前線,她因為擔心對方的安危而勸阻,兩人因而爭吵。從前總是政治仿佛離愛情很遠,我們與伴侶生活很合拍,平時是羨煞旁人的一對,但在政局不穩下,平時看不到的問題逐漸浮現,原來政治會在無形中影響到我們的關係,到底政見不同是否注定只能各走各路?

點擊看網民因政見不同與另一半爭執的例子(原文取自連登討論區):

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婚姻治療師:溝通不要只想輸贏

婚姻及家庭治療師梁綉雯(Christina)表示最近接到不少因政見不同而出現爭執的個案,她坦言在談論政治與宗教這類敏感議題時,當夫婦二人持不同意見時,很容易會發展衝突,因為他們都很希望說服對方,把對方拉攏到自己的陣營。她並不建議夫婦嘗試說服對方,「我們在對談時,有時只着重輸贏,我們很想在討論之中勝過對方。」

她直言即使把對方反駁得啞口無言,政局也未改變之前,已經因此而輸了「關係」。「我建議兩個人溝通時,一定要尊重對方,嘗試理解對方立場背後的原因,找出有沒有共同理念,這也是練習溝通的好方式。最典型的例子是另一半阻止你參加遊行,不一定全然因為政見,而是出於擔心,Christina建議參加遊行的一方可以和另一半協定,自己既可以表達訴求,又可以讓他放心,「例如答應對方在某個時間之前回家、做好防護措施如戴上口罩以免被鏡頭拍下等。」

吵架贏了,可能會輸了關係。(《春嬌救志明》劇照)

面對與另一半政見不同時,有人會選擇避而不談,這樣的處理方式又是否恰當?Christina表示可以「適時」地避談這個話題,她建議「夫婦可以共同協定一個不談政治的時段,例如晚飯或睡覺之前。」這也是一個可以讓自己休息的好時機,這段時間,我們很容易接受到大量與政治有關的信息,「媒體報導加上社交平台,根本無辦法避開這些信息,我們的情緒可能會因此被牽動,覺得很緊張、壓力很大。」無論關係還是個人,都需要空間休息,與另一半協定不談政治的時間,對自身和關係都有幫助。

點擊圖片看夫婦因政見不同出現爭執時,Christina建議保持長久關係的6大要訣:

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