【東京馬拉松2018．01跑記】半裸男兼美女列陣 如此迷人的42195
「機會成本（Opportunity Cost）是經濟科教的，放在運動也很合適。」
初馬該是畢生難忘，所以第一次不想奉獻給香港的馬拉松。
由第一次10公里賽開始計算，到現在跑步約十年。
跑過無數次半馬，卻遲遲未跑馬拉松，只因身體是一缸油，把油用在長跑，別的運動就要放在較後位置。
香港01記者區嘉俊、余俊亮 東京直擊
以東馬為初馬 惜未Sub 4
2017年11月收到ASICS通知有東京馬拉松名額，我可用記者身份前往採訪，並親身參加比賽。貴為六大馬拉松之一，東京馬拉松一票難求。往後3個月我積極備戰，有前輩和高手教路、同伴陪跑，自信滿滿地踏足東京。
可惜，賽前數天休息嚴重不足，消耗太多體能，我頭半程能保持原有配速，肌肉卻異於平常；後半段更是狀態大跌，結果最低要求Sub 4也達不到。成績不好，經驗和經歷卻十分難得。
香港人最常把「快、靚、正」掛住嘴邊，其實這是自相矛盾。東馬告訴你，花時間準備、仔細和用心製作，才是獲得世界各地跑手認同的方法。
按時間分起跑區 起跑後不擠塞
進入選手區前，跑手要掉低膠樽，接受金屬檢查，情況似在機場離境。到達行李寄存區，大會不單按區分流，還把行李分在數個行李架。每個架約有30個袋，排得井井有條；比賽之後，工作人員不用花時間尋找，就能把袋交還給我。
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起跑區不在寄存行李區旁，大會把不同配速的跑手分到多個起跑區，大概要步行5分鐘兼行一層樓梯，方能到達。途中沒有爭先恐後，大家在原地等待。因為分區仔細，起跑後身旁都是配速相近的跑手，所以沒有擠塞。如果香港也有這種安排，跑手們會如實申報速度嗎？
打氣團先跑一次 分配人手為跑手打氣
比賽一如外界所述，全程打氣聲不絕於耳。提供食物和冷凍噴霧的團隊眾多，全由家庭、跑會和社團組成的打氣團。我看到舞蹈表演、半裸猛男團和西方美女團等，各有特色，目不暇給。據駐日本的香港跑手Jacqueline說，她所屬的跑會事前跑了一次東馬路線，再分配人手在不同時間抵達不同區域為選手打氣。日本人就是這樣一絲不苟，舉世聞名的比賽不單靠主辦單位，也依賴市民用心參與。
完賽後很感動 險些流淚
我低頭望望手錶，已跑了43公里，為什麼還沒有走到終點？幾經辛苦，終於走完那條不見盡頭的路。完走後眼望前方沒有工作人員，心中暗罵。走了近一公里，經過分流的路，一行工作人員就在眼前，他們笑容滿臉地為我掛上獎牌、毛巾和保暖錫紙。那一刻我很感動，眼淚險些流出來。同行的行家和跑手走近，扶持行動不便的我。
一邊走，一邊聽到工作人員熱烈地說恭喜，更讓我佩服日本人。最後，在熱水池浸腳後便結束這場賽事。東京馬拉松讓人一試愛上，願意一來再來。世界六大馬拉松，確有迷人之處。
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