【01跑記】說過減少跑步 生活仍離不開跑步

01跑記:長大是學懂穩當地分配體力。(01美術製圖)

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生活有很多瑣事,瑣事漸漸累積成大事。

有些瑣事很煩人,有些瑣事很動人,同樣要我們耐心處理。

處理妥當後,說不定有意外驚喜。

我說過渣馬後減少跑步,結果仍是不斷跑步,過去周六、日和今早也在跑。上周六到中環碼頭參加戶外障礙賽,賽事有6個關卡,我抱着玩樂的心態,與4人接力鬥邀請組,但細想一下,以隊友的背景和實力,其實有望取勝——我的隊友包括前銀行經理Roger、前400米女子港隊成員MoMo和越野賽常客Wing Wing,參加金融機構舉辦的800米障礙賽是天作之合。

這張相的重點不是獎牌,而是中間的小朋友。(主辦單位提供)

周六.接力障礙賽奪冠

Roger打頭陣,頭腦冷靜的他一邊跑一邊分析賽道。最初3個關卡,我隊跟對手競爭激烈,到純跑的賽道便拋離對手;其後3個關卡是回答強積金問題的迷宮、跨牆和巨型滑梯,這些障礙物未能阻止Roger把接力棒交到我手。我決意延續優勢,在第一個關卡「巨型吹氣彈池」跌倒後仍要向前滾,全程沒有對手在旁也沒放慢腳步,保持首名優勢把接力棒交給MoMo。

其實兩名女將早在Roger完走後拿到貼士,MoMo收到資訊後快人一步。儘管被男跑手力追,仍然力保不失。負責最後一棒的Wing Wing開跑便被對手緊迫,沒有一刻領先次名10米以上。幸好,她憑着敏捷反應險勝5米衝線,讓我們踏上冠軍寶座。

有Supper Moment演唱的跑步比賽,該只此一家。(主辦單位提供)

周日.與中學生鬥跑

事隔一日,我又走到中環參賽。這次以特選隊伍身分參加《PUMA 青少年道路接力賽》,年紀不輕的我參與只容許20歲以下競技的4x2公里接力賽。幸好,身旁有香港游泳代表江忞懿丶羽毛球代表葉姵延和壁球代表歐詠芝,才不覺得自己年齡出眾。

年輕人就是熱血,槍聲一響便拔足狂奔。沒有成年人的顧慮,我用3分鐘45秒的步速開跑仍有近半跑手比我快。儘管走了1公里後他們速度大幅放緩,甚至「拉車」,但不少跑手憑堅毅意志,比平均步速4分鐘5秒的我更早交出接力棒。賽後檢討,長大是學懂穩當地分配體力,卻忘了如何突破極限嗎?

兒童節,跑手接龍相約在青公。(香港01記者攝)

周二.兒童節與讀者跑玩青公

今早又跑,「跑手接龍」群組在兒童節與跑友重拾童真。我們由荃灣起步,跑靑山公路至機場核心計劃展覽中心折返,全程8公里。重點不是跑多遠,而是跑後一起玩兒時遊戲。兩個遊戲是「火燒後欄」和「世界之最」,遊戲很平凡,快樂來自投入。無論是東奔西跑、踢腳和跳遠等,跑友們也沒有嫌棄遊戲幼稚,冷酷地站在一旁,更多是一起帶着笑容參與,加上帶動遊戲的MoMo和踏着單車替我們拍照的同事,構成一個快樂早晨。最後,參加者「牙齒當金洗」,未能出席者也有事先交代,讓活動出席率高企,實在值得驕傲。

田徑教練MoMo Chan(右一)帶領大家熱身。(香港01記者攝)

第一部份是跑8公里。(香港01記者攝)

來到折返點,指定動作指鏡頭。(香港01記者攝)

第二部份是遊戲,大家正在玩搶答題。(香港01記者攝)

活動過後來張大合照。(香港01記者攝)

3名得獎者。(香港01記者攝)

秉承「接龍」概念,跑手接龍將集合各路跑步手,並會定期舉行跑步活動,將來自五湖四海的朋友連結起來!如果你也熱愛跑步,歡迎一齊來跑出生活平衡點!即加入跑手接龍Facebook群組

區嘉俊,Maverick,童年志願是專欄作者,長大後卻遺忘志願,在銀行工作。熱愛拳擊,所以跑步練氣,愈跑愈愛。機緣巧合下,成立了跑團和當上體育記者,在香港01負責長跑專題。

Facebook專頁 : 賣文說跑

跑記日常

發掘香港系列--「When one door closes, another opens.」(筆者提供)

跑後要食雪糕降溫。(筆者提供)



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