跑鞋推薦2023|ASICS王牌慢跑鞋推新一代 六款減肥跑鞋新手必入

撰文:普利森
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想減肥,跑步去。一雙適合新手跑步減肥的跑鞋,首要是能夠承受高體重,而且着重保護功能,免得磅數未減,卻先受傷。
嚴選六對跑步減肥入門跑鞋,品牌涵蓋ASICS、New Balance、HOKA等,當然少不了ASICS旗艦型號KAYANO最新一代KAYANO 30。

數據BOX:
政府早前公布歷來第三次社區體質調查報告結果,在逾8000個樣本中,接近54%成年人(17至79歲)體能活動量不達世衛建議, 29.3%成年男性及19.3%成年女性屬於肥胖。

減肥跑鞋推薦:
ASICS GEL-KAYANO 30

KAYANO系列是ASICS家傳戶曉的穩定型跑鞋。來到第30代,中底厚度和闊度大幅增加;中掌使用全新的4D 穩定系統,據品牌介紹,中底物料將會因應觸地時間長短而改變自身特性,令跑鞋更貼合用家雙腳。品牌配備了多種楦型選擇,闊腳掌或窄腳掌跑手可視乎自己的腳形選擇。
建議零售價:$1,390

【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】ASICS GEL-KAYANO 30。(公關提供)
【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】ASICS GEL-KAYANO 30。(網上圖片)

【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】ASICS GEL-KAYANO 30細節:

【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】ASICS GEL-KAYANO 30各種配色:

+6

減肥跑鞋推薦:
New Balance Fresh Foam 880 V13

New Balance的880系列是品牌中最可靠的練習鞋型號,而且十分耐用。中底的Fresh FoamX泡棉着重回彈與緩震,但其硬度跟其他NB型號的中底相比,略有調整,用以承受較高體重。外底使用Ndurance橡膠,既耐用亦加強抓地能力。
建議零售價:$1199

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【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】New Balance Fresh Foam 880 V13。(網上圖片)

【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】New Balance Fresh Foam 880 V13細節:

減肥跑鞋推薦:
HOKA Clifton 9

HOKA除了「劈價」型號Speedgoat 5,還有Clifton 9。一看Clifton 9巨大的外表,就知其賣點是身重跑手最需要的保護性能。中底厚度為32毫米,品牌沒有使用大行其道的TPU而續用EVA膠,這一代Clifton的CMEVA更為輕巧,但有足夠厚度承受跑手體重;前後掌落差僅5毫米,意味前掌相對較厚。有趣的是,如此巨大的跑鞋,重量卻只得8.7安士(約246克)!
建議零售價:$1280

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【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】HOKA Clifton 9。(網上圖片)

【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】HOKA Clifton 9細節:

減肥跑鞋推薦:
ON Cloudrunner

新興瑞士品牌ON Running使用結構式緩震中底,而非傳統物料主導,品牌藉此提升跑鞋的穩定性及耐用度。在品牌各個系列中,Cloudrunner是緩震及推進最平衡的型號,而且鞋楦空間充足,不怕雙腳因為跑得太久發脹而「夾腳」,令跑鞋支援更大訓練量。
建議零售價:$1280

【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】ON Cloudrunner。(網上圖片)

【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】ON Cloudrunner細節:

減肥跑鞋推薦:
Topo Ultrafly 4

後跟TPU穩定器及中掌加倍密度,都令Ultrafly更適合入門跑手;加上部份Topo跑鞋都有更寬闊的鞋頭、更貼腳的鞋領及更低的前後掌落差,全都有助跑手更易適應跑鞋。
建議零售價:$1,178

【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】Topo Ultrafly 4。(網上圖片)

【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】Topo Ultrafly 4細節:

減肥跑鞋推薦:Brooks Glycerin 20

Brooks Glycerin 20使用第三代物料DNA Loft製作中底,集緩震、輕量與回彈於一身。「實而不華」是這雙跑鞋的最佳形容,穿起來不會有驚艷的感覺,卻能令跑手安全地完成訓練,這個型號能夠出到第20代,絕對有其原因。
建議零售價:$1,250

【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】Brooks Glycerin 20。(網上圖片)

【跑鞋推薦2023 / 跑步減肥跑鞋】Brooks Glycerin 20細節:

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新手想跑步減肥,選擇跑鞋有什麼要注意?

必須着重跑鞋的保護功能,有充足緩震能夠承受較高體重,薄底、着重速度發揮的,都不適宜。

跑步遇上天雨,怎樣清洗跑鞋?

可以跟住簡易的六個步驟清洗跑鞋,詳情可按此(清洗跑鞋最易忽視「鬼祟位」 一件小舊物擦出隱藏穢物