跑鞋推薦2023|ASICS New Balance等詳細鞋評 冠軍跑鞋最新上架

撰文:李思詠
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2022年跑鞋推薦,包括adidas、ALTRA、ASICS、New Balance、Nike等各大品牌,《01體育》將以資深跑手親身實測,無論是跑步減肥健身一族、跑步新手還是資深馬拉松跑手,買鞋前不妨先閱讀文中的詳細測試報告和鞋評。
最新上架的跑鞋是NNormal Kjerag。NNormal是2022年底最受期待的越野跑鞋品牌,由神級跑手Kilian Jornet創立,他去年以破紀錄成績贏得UTMB冠軍,穿的就是Kjerag。跑鞋以全能及長壽見稱,經過過百公里測試,也真非浪得虛名。

2023最新推薦跑鞋

【跑鞋推薦:NNormal Kjerag

傳奇越野跑手Kilian Jornet離開Salomon後創立自家品牌NNormal,全球引頸以待,終在2022年下半季推出最強山鞋Kjerag,Kilian更穿上Kjerag打破UTMB大會紀錄兼奪得冠軍。品牌標榜跑鞋壽命夠長,動輒能應付過千公里,而且性能全面,無論長途、短途、比賽、練習皆宜。經過超過100公里實測,Kjerag實在不是浪得虛名,市場上仍未有同類越野跑鞋與之匹敵!

NNormal Kjerag跑鞋鞋評按以下連結:

跑鞋推薦|NNormal Kjerag實測 最強配最強之搭檔 長短賽練皆宜

跑鞋推薦:NNormal Kjerag。(李思詠攝)

【跑鞋推薦:Skechers GORUN MAXROAD 5

在碳板已成為跑鞋常態的時代,Skechers也改革了GO RUN MAXROAD系列,在第五代加入「H」形碳板。經過輕鬆跑、節奏跑及100米衝刺訓練共三次測試,我定位MAXROAD 5為入門級碳板練習鞋,適合從非碳板過渡到碳板,以及傷癒後準備展開衝度訓練的跑手著用。

Skechers GORUN MAXROAD 5跑鞋鞋評按以下連結:

跑鞋推薦|Skechers GORUN MAXROAD 5實測 碳板鞋新手入門之選

【跑鞋推薦2023】Skechers GORUN MAXROAD 5。(李思詠攝)

———以下為2022年文章———

ASICS(往下閱讀有其他品牌)

【跑鞋推薦:ASICS MAGIC SPEED 2

ASICS尖端系列推出新版之後,「副線」MAGIC SPEED 推出2代,售價相宜之餘,中底推進板改為全掌。推薦比賽或快操皆可,推進反應來得溫和,難怪既可成為精英跑手的練習用鞋,也可以讓跑手初嘗推進板鞋款的效果,準備向碳板鞋進發。

ASICS MAGIC SPEED 2跑鞋鞋評按以下連結:

跑鞋推薦|MAGIC SPEED 2推進板覆蓋全掌 次級配置迎合兩種跑手

《 購買 ASICS MAGIC SPEED 2:男裝女裝

(01美術製圖)

【跑鞋推薦:ASICS METASPEED Sky+

ASICS於一年多前正式加入碳板鞋大戰,首個全掌碳板鞋系列「METASPEED」問世。為大步幅跑手而設的Sky,最新版本,名叫METASPEED Sky+。設計上看來是小改變,已令這雙最高階競技鞋,變得較為平易近人。

ASICS METASPEED Sky+跑鞋鞋評按以下連結:

跑鞋推薦|METASPEED Sky+實測 穩定度大增源於看不見的改變

(01美術製圖)

adidas(往下閱讀有其他品牌)

【跑鞋推薦:adidas ADIZERO ADIOS PRO 3

ADIZERO ADIOS PRO 3作為adidas旗下頂級跑鞋,難免跟同類對手Nike Air Zoom Alphafly NEXT%直接對壘。

經過三次實測,可將PRO 3定位為「親民版高階鞋」——穩陣之中帶推進力、推進得來亦易控制,其中一課飛鵝山斜路訓練,落斜時明顯感受到PRO 3的回彈力與跑者配合,不至「推到失控」。不過,跑鞋優點鮮明,缺點同樣明顯,PRO系列未來要繼續升級,必先改善鞋面包覆力。

adidas ADIZERO ADIOS PRO 3跑鞋鞋評按以下連結:

跑鞋推薦|adidas ADIOS PRO 3實測 優劣分明的親民版高階跑鞋

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跑鞋推薦:adidas ADIZERO ADIOS PRO 3。

【跑鞋推薦:adidas ADIZERO TAKUMI SEN 8

曾經穿著三代adidas TAKUMI SEN系列,由「鞋神」三村仁司主理的傳統日式薄底鞋,靈敏度和道路感令跑者十分喜愛。發展到第8代,來了一次大刀闊斧的變革,換上以LightStrike Pro物料製造的33毫米厚中底,迎合追求回彈力的現代科技。

以一課快慢兼備的15公里訓練實測,雖然TAKUMI SEN 8昔日賣點不再,但訓練數據證明回彈力效果顯著,連帶的副產品卻是加重小腿負荷,而且還要注意不少細微秘技,方能發揮今代TAKUMI的最強實力。

adidas ADIZERO TAKUMI SEN 8跑鞋鞋評按以下連結:

跑鞋推薦|adidas TAKUMI SEN 8鞋評 小腿負荷以外隱藏更多細節

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跑鞋推薦:adidas ADIZERO TAKUMI SEN 8。

【跑鞋推薦:adidas Supernova 2

減肥健身、追逐分秒、刷新PB,跑步枯燥而講求累積,總要一個理由。初學跑步的朋友,跑季就快到,有意參加10K比賽小試牛刀嗎?

初嘗比賽,難免意料之外,首要目標是安全完成。adidas Supernova 2的鞋舌和鞋領大幅加強厚度,如同看見拳套,保護方面「落重料」,正是為了讓初哥安心上路。

adidas Supernova 2跑鞋鞋評按以下連結:

跑鞋推薦|adidas Supernova 2適合跑步減肥初哥 穩定安全跑全程

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New Balance(往下閱讀有其他品牌)

【跑鞋推薦:New Balance FuelCell SuperComp Trainer

近日上市的New Balance FuelCell SuperComp Trainer ,鞋跟厚度相當誇張,達47毫米,超越國際田聯的限制。廠商推介跑鞋設計,提供極大推送力。今回請來「Sub3」跑手K以6次實測,詳細評價。

New Balance FuelCell SuperComp Trainer跑鞋鞋評按以下連結:

跑鞋推薦|New Balance SuperComp Trainer實測 超厚底彈力足最合中程訓練

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跑鞋推薦:New Balance Supercomp Trainer。

【跑鞋推薦:New Balance Fresh Foam X 1080 v12

跑步減肥最強選擇,New Balance的中階跑鞋系列Fresh Foam X 1080 v12,繼續保持穩重風格,適合身重人士以之跑步減肥,或者跑步新手作為入門跑鞋之選。

New Balance Fresh Foam X 1080 v12跑鞋鞋評按以下連結:

跑鞋推薦|New Balance Fresh Foam X1080 12代鞋評 跑步減肥健身推薦款式

跑鞋推薦:New Balance Fresh Foam X 1080 V12。

PUMA(往下閱讀有其他品牌)

【跑鞋推薦:PUMA FAST-TRAC NITRO

跑友們或許認為PUMA在跑鞋市場稍稍落後,但PUMA在2022年第三季推出這對越野跑鞋FAST-TRAC NITRO,中底在平衡緩震與回彈的表現極為出色,絕對是Multi-terrain之選,經過香港島紫羅蘭山及大嶼山昂坪棧道兩課實測,的確足以應付各種越野路況。

PUMA FAST-TRAC NITRO跑鞋鞋評按以下連結:

跑鞋推薦|PUMA FAST-TRAC NITRO實測 中底夠全能 三大搶分位有驚喜

《立即選購PUMA SEASONS - FAST TRAC NITRO:男裝女裝

(01美術製圖)

Under Armour(往下閱讀有其他品牌)

【跑鞋推薦:Under Armour HOVR Machina

美國品牌Under Armour的跑鞋系列Machina 3,外觀與規格都秉承該系列以穩為先的賣點。今回中底及後跟都有改變,重量加一點,也要保持穩定。

運動融入生活,不少打工仔「返工等收工」,只為跑步健身鬆一鬆。運動衫褲,毛巾水壺,行李多多,一對鞋可以走天涯,已經幫大忙。

Under Armour HOVR Machina 3跑鞋鞋評按以下連結:

跑鞋推薦|UA Machina 3實測 加重量求穩定中底硬朗緩震有影響

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Altra(往下閱讀有其他品牌)

【跑鞋推薦:Altra Mont Blanc

以兩課分別20公里及50公里的越野跑實測Altra Mont Blanc,路況包括石屎路、泥路、沙泥石級及高難度碎石路。5分滿分的話,跑鞋評分達4.5:緩震性能良好,足以應付長距離訓練,更重要是巧妙拿捏緩震和腳感之間的平衡,儘管中底厚30毫米,仍能令跑者感受各種路況,準確判斷落腳跑法。

要將之定位,跑鞋適合已有一定山野技術和體能、開始對速度有追求的「山人」,是行山過渡到跑山的好工具。但要像品牌「出廠設定」般,成為高階跑者競速賽鞋,卻必須改善一個毛病。

Altra Mont Blanc跑鞋鞋評按以下連結:

跑鞋推薦|Altra Mont Blanc詳盡鞋評 行山進化到跑山的最強武器

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跑鞋推薦:ALTRA Mont Blanc。

Salomon

【跑鞋推薦:Salomon Glide Max

Salomon從來不止行山鞋或越野跑鞋,Glide Max更是跑步減肥的推薦鞋款,是Salomon家族之中緩震功能最強的路跑鞋,品牌專利的Ultra-Ride複合中底以吸震見稱,大大減低身重人士跑步膝傷的風險。經過測試,若把Glide Max視作每日通勤跑的減肥路跑鞋,表現的確不俗。

Salomon Glide Max跑鞋鞋評按以下連結:

跑鞋推薦|Salomon Glide Max路跑鞋鞋評 重磅跑手日常跑步減肥首選

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新買跑鞋,有什麼注意事項?


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如何清洗跑鞋?

清洗跑鞋有6個步驟,一件常見小物是好幫手。(按此學習清洗跑鞋