【中醫教你】長時間用電腦　易脫髮？

踏入春天，潮濕天氣令Dana的頭油問題開始嚴重，頭油指數是正常人的兩倍，朋友都取笑她的頭髮「光到可以照鏡」，而且出現異味。
於是她開始勤洗頭，每日戴帽去遮掩。
結果令頭油分泌更嚴重，洗頭時發現掉了很多頭髮，就連新長出的幼苗也持續脫落，頭髮變得稀疏，遂致電求救。

Dana問：「譚博士，頭油是導致我脫髮的主因嗎？」

我答：

坊間普遍誤會出頭油會導致脫髮，傾向勤洗頭或參加控頭油療程，錯誤以為控油便可解決脫髮問題。其實，頭油多只是脫髮其中一個指標，除此之外，還顯示頭部衞生惡化或出現頭皮炎症。

此外，長時間使用電腦的人也容易脫髮，

一、是因為遭受電腦輻射所影響，
二、是電腦操作需要注意力高度集中，長久會使大腦的興奮度持續增高，相關的內分泌功能變得絮亂，毛囊容易被栓塞，使頭髮的營養供應出現障礙，最終導致頭髮脆性增加而脫落。

 改善脫髮有方法 

Dana問：「可有方法改善脫髮嗎？」

我答：

桑椹杞子茶（1人份量）

材料：桑椹5錢、杞子5錢、茯苓2錢、生薑2片
做法：將材料洗淨放入煲中，加入適量清水，大火煮沸後轉慢火續煲20分鐘即可。
服法：連飲7天，若情況仍未改善，就要用針灸配合內服中藥處理。
功效：補血生髮、健脾利濕。
禁忌：孕婦、行經期間不宜服用。大病、久病及病後體虛者，建議服用前先諮詢合資格的註冊中醫。

脫髮成因

1. 濕熱

天氣潮濕，加之嗜食辛辣、肥甘厚味，導致脾胃濕熱，運化無力，濕熱上蒸巔頂，影響頭部血氣運行，頭髮則表現多油、頭髮黏膩且脫落。

2. 實熱

因情志抑鬱、過勞或熬夜導致心火內生，引起血熱；血熱生風，頭髮得不到血液滋養變得乾燥且無光澤，容易折斷，使到頭髮在不知不覺間脫落。

3. 血虛

「髮為血之餘」，頭髮的營養來源於血，根在於腎氣。如腎精不足，血虛不能上行於頭，故毛髮枯黃、分叉，乃至脫髮。或精神壓力大，肝氣鬱結，肝血失和而致脫髮。臨床可見血虛者髮質偏乾，頭髮容易開叉和脫落，頭髮亦較幼。

（本文純屬作者意見，不代表香港01立場。）