瑜伽讓我遇上「最美麗的安排」

由韋史密夫、愛德華諾頓、琦溫斯莉等星級演員主演的《最美麗的安排》（Collateral Beauty）最近上映，這套電影甚具「心靈雞湯」feel，而且有美國瑜伽雜誌指，戲中包含不少瑜伽思想元素，更形容為瑜伽修練者「年度必看電影」，對我來說就變得非看不可。

電影背景發生在聖誕期間的美國紐約，講述男主角失去摯親而經歷人生低潮，封閉自己，最後透過寫信給愛、時間和死亡這三個建構人生的重要元素，向宇宙尋求答案，重新踏上人生軌跡。簡單來說，其實就是提醒觀眾接受（accept）、放手（let go）和順其自然（go with the flow）這些知易行難的瑜伽思想和人生真諦。

在聖誕佳節，我們一般喜歡一大班朋友開party慶祝，熱鬧無比，一幅喜氣洋洋的模樣，但其實這也是一個好機會給平日繁忙的我們，抽一些時間給自己，反思過去一年的生活，自我療癒，為新一年注入力量。

回顧過去一年，我繼續十分幸運，沒有如電影的男主角般遇到什麼很不幸的經歷，但我也開始學習順其自然，在沒有抱有太大的期望下，遇上最美麗的安排。

不知道你是否一樣，但我發現很多香港人也會習慣性地把所有事情預早計劃，很喜歡凡事在自己掌握的感覺，好穩陣好安全。簡單如一早安排好未來一周或一個月的節目，甚至乎是一些人生的五年、十年計劃。例如求學時早早就選定將來的理想職業，決定好要報讀哪一個學科、到哪一個機構實習，爭取在畢業時順利獲聘用。到投身社會工作後，就努力工作希望升職加人工，然後儲錢計劃多少年後結婚買樓生小孩等。

有些人可能十分順利地一步一步達成這些目標，又有些人可能中途遇到不多不少的錯折或障礙，而感到徬徨迷失，不知所措，好像天塌下來一樣。其實預早計劃沒有什麼不妥，充足的準備可以為我們節省很多時間金錢心機力氣，但是過多的期望，令我們的思想變得單一，很害怕未知數，其實內心愈來愈不安。 

不要誤會我想說教，或者說一些好離地、很玄的事情。我只是想分享在去年修讀完瑜伽導師課程後，發現原來摸著石頭過河，也可以看到很美麗的風景，而且內心的不安焦躁轉換為平安踏實。最初報讀瑜伽導師課程的原因很簡單，就是我很喜歡瑜伽，然後希望介紹給更多的朋友，所以就下定決心認真學習，希望可以負責任地教瑜伽，完全沒有想到之後要將它變成我的事業，或者如何發大來做之類。

但是反而因為沒有路線圖和時間表，在沒有框框的情況下，我變得十分隨心，也更加容易留意到周圍的機會，原來可以和自來四方八面的朋友擦出火花來，例如工餘時間有固定地方教瑜伽、有這個專欄跟更多朋友分享，以及合辦一些慈善戶外瑜伽課等等。

不是叫大家聽天由命、上天自有安排諸如此類，而是就像我們的瑜伽練習般，不單止訓練身體的彈性，更重要的是思想上變得更具彈性。祝願我們新一年都能夠放膽擁抱生活，留意到身邊種種「最美麗的安排」。

（文章純屬作者意見，不代表香港01立場。）