【徒步遊日本】徒步旅行最緊要鞋和襪？　告訴你最實用5個貼士

90後HaDee與男朋友辭職後，花30日由鹿兒島行路到福岡。看過她們的經歷後，心癢癢想挑戰這個看似不可能的任務？HaDee就提供5個實用貼士，供一眾有意徒步旅行之士來個參考。

HaDee途中捨棄船襪，購買一對過百元的行山襪後，「對腳即刻唔再生水泡！」（受訪者提供圖片）

1.　穿一對專業的鞋和襪

老土啲都要講句，真所謂工欲善其事，必先利其器，徒步旅行最緊要除咗對腳，當然係鞋同襪最緊要。

HaDee和男友均穿上行山鞋，整個旅程亦步行得更舒適。（受訪者提供圖片）

HaDee提醒，徒步旅行可穿一些為行山或跑步而設的鞋，而行山或跑步專用的襪，則可以有效防止起水泡，所以別要穿上平日去街的船襪徒步旅行！

帶備頭燈，夜間行進時會更方便。（視覺中國）

2.　最好準備頭燈

要在限定時間內徒步旅遊，萬一遇上天氣轉壞等因素，往往要被逼趕行程。而趕行程往往就要連夜摸黑趕路，一盞頭燈至為重要。

HaDee指，今次旅程並無攜帶頭燈，「iPhone個電筒真係完全唔得，淨係照到前兩步嘅距離，連前面有蜘蛛都照唔到」。

大家如果唔想摸黑與昆蟲親近，就帶備一盞頭燈吧！

為了方便溝通，HaDee將手提電話Wallpaper也換成日文字提示。（受訪者提供圖片）

3.　學會數句基本常用語

人在異地，衣、食、住、行均不時要請教當地人。HaDee認為徒步旅遊者，應先學會數句基本常用語，例如數字、星期幾之類，即使要邊行邊尋找民宿或餐廳，均可以用得著，不用雞同鴨講。

HaDee在旅程中途，亦要先將部分行李寄往福岡終點站以減輕負擔。（受訪者提供圖片）

4.　控制自己的購物欲

徒步旅行本身已是對體能的大挑戰，如果長時間步行再加上一定負重，便會累上加累。

HaDee指，如果到如日本之類，容易遇上購物點的地方徒步旅行，需好好壓制購物欲，「同自己講去到終點先去shopping」，如果買大型物件的機會千載難逢那怎麼辦？

HaDee建議可在半路中途，將行裝透過宅急便寄往行程終點的住處。HaDee自己亦在旅程途中，花1,500日元（折合港幣約$140），將行裝寄到福岡終點，往後旅程便可更輕鬆。

選定幾首自己喜歡的歌，讓它們為你打氣吧！（受訪者提供圖片）

5.　找一首自己喜歡的歌

找一首自己喜歡的歌也是必做之事？HaDee指，「喺你行到好攰，唔想再行嘅時候，不停咁唱嗰首歌，就可以令你跟住個節奏行，好勵志㗎呢件事！」

如果你覺得徒步旅遊可能會有點孤單，出發前整理一個歌曲清單，讓你的偶像替你打氣吧！