壓力出路:我們都需要休整 (Jamming)

媽媽壓力|兼顧家庭大小事項瀕臨崩潰? 7個方法助你5分鐘內紓壓
說媽媽是壓力爆表的生物,應該沒有人會否認吧!全家大小的事全扛在肩上,媽媽的壓力不只身體疲累,心裏、腦子...
親子2020-10-07
【開學】家長群組訊息不斷、增壓力 港媽呼吸困難 須服鎮靜劑
暑假轉眼踏入尾聲,開學日逼近,除了莘莘學子要適應,家長的壓力亦不容忽視。學校、班級及相熟家長間開設的w...
精選
社會新聞2018-08-31
【精神健康.來稿】不停靠娛樂減壓 只會令爆煲時精神病更嚴重
眾所周知,都市人的精神健康愈來愈差。從事精神病復康工作多年,同事間經常說笑,這行業長做長有,客如輪轉,...
【樂評】林奕匡的放假宣言:《是日休息絕不工作》
上次林奕匡的《有淚多好》,可歸為「萬佛朝宗」類型的肉緊歌曲,跟樂迷說理,而這次的《是日休息絕不工作》則...
【心事樹洞】網上遊戲治癒心靈? 入住靈魂社區吐盡心事
你今天和朋友鬧翻、下雨塞車、做錯決定,你想找朋友傾訴,但已進入社會的大家都太忙了,連說心事都要約時間。...
精選
社區專題2017-06-14
【來稿】老師以生命影響生命,變成在行政工作中燃燒生命
老師的天職是以生命影響生命,但當老師在行政工作中燃燒生命,試問學生又何曾能得到益處?余銓豐...
【休整日運動】淺關心與深休整 重整校園生活
「淺閱讀」只能做到「淺分析」,「淺分析」衍生「淺關心」,「淺關心」帶來「淺介入」,「淺介入」許諾不了深...
【休整日運動】基層學生何時才能走出教育的陰霾?
「幾時跳船(入讀國際學校)」是中產家長間熱切的話題…反觀低下階層的孩子,他們根本沒有離開主流教育的選擇...
我們活在一個怕錯的社會
【文:笨人Be】我的學生說怕父母失望   怕長輩責難   怕比不上別人怕老師批評   怕同學嘲笑怕不夠...
【休整日運動】不只是教育 需社會制度改善「煉獄」
吳局長表示「不忿有問題即歸咎教育制度」…真的不只是教育制度出現問題,而是香港整個社會,整個制度,整個生...
精選
01博評-政經社2016-03-29
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