與狗同眠危險嗎？7個與狗狗一起入睡的好處
一直以來，許多人都在爭論狗狗是否可以與主人同眠。因為擔心與狗狗同床會惹上寄生蟲，又或者會影響睡眠質素。但最近有研究指出，與狗狗睡在一起不但不會影響睡眠，更發現人狗睡在同一臥室，兩者都能睡得不錯。
據美國寵物用品協會(American Pet Products Association)的調查報告顯示，將近60%的養狗人士都表示，他們早已視狗狗是自己的的孩子，是家庭成員之一。而他們大都容許自己養的狗狗睡到主人的床上，並與狗狗同眠。
而據另一項研究顯示，Mayo Clinic的研究人員對40隻與主人一起睡的狗狗做了研究（全部為成年犬），結果顯示這些主人整體都有著良好的睡眠質素。經過7天的測試實驗，結果顯示人類和狗狗一同睡覺，能保持著良好的睡眠效率。參加者的平均睡眠時間為81%，而狗狗平均睡眠時間為85%。研究指只要超過80%這水平，其實已是相當令人滿意。由此可見，主人和狗狗一起睡，不但沒有影響到睡眠的質素，甚至乎是對睡眠質素有所改善。
與狗狗同眠的7大好處
確是曾經有過一些相關的報導指，狗與人共睡會產生一些問題。比如是人的過敏症會加重，也有傳播疾病的危險，無論是從狗到人，或是從人到狗。然而，這種情況並不常見，因此大家不必過於驚慌。反之，有更多的研究指出，與狗狗同眠能為人和狗都帶來好處，彼此的信任度亦會大增。
1. 更快進入睡眠狀態
當狗狗入睡時，那有節奏的呼吸聲，能給在睡眠中的你更具安全感，躺在床上亦會更容易入睡。
2. 改善睡眠深度
與狗狗同床，會創造出一個舒適又安全的感覺。有狗狗在身旁，一方面可幫助平衡情緒、同時又能保持精神處於放鬆安靜狀態，從而睡得更好。
3. 排解壓力與焦慮
如果你的狗狗是動物醫生，牠那樂觀愉快的天性將很具感染力，起著轉換心情的效果。有牠睡在身旁，白天令人困擾的瑣事，都將一掃而空。
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4. 感到溫暖感覺
試想想狗狗全身都是毛，在冬天時睡在身旁，一定會很溫暖。至夏天嘛，就連薄毯也不用蓋，開著空調與狗狗一起睡就最舒適了。
5. 改善憂鬱情緒
研究指出，讓患有憂鬱症的人與狗狗一起睡覺，能有效改善憂鬱的情緒。畢竟狗狗總是充滿耐性的聽著你訴苦，牠永遠是最守得秘密的好伙伴。
6. 帶來安全感
狗狗就睡在身旁，如果遇到什麼危險的事情，例如是有賊入屋，忠誠的狗狗一定會挺身而出，為你趕走賊人。
7. 對狗狗也有好處
狗狗最需要的就是主人的關懷與照顧，既然你也讓牠睡在你身邊，可見彼此間是多麼信任，讓狗狗感受到被愛，而狗狗也會更喜歡你。
但要留心，不是所有狗狗都適合與主人一起睡，例如是非常年輕或年老的狗狗，牠們的吸呼聲或鼻鼾聲可能會很大，又或是警惕性過高經常醒來，都可能令你整晚無法入睡。另外，生病、過度活躍的狗狗，牠們在受到驚嚇或突然醒來時，可能會帶有攻擊性。此外，如果家裡剛有新成員，嬰兒容易對狗狗的毛髮產生敏感，因此都不宜讓狗狗在睡房中一同睡覺。
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