大排檔三餸一湯|生炒排骨+椒鹽鮮魷+蜜糖薯仔牛柳粒+粟米魚肚羹

撰文:黃翠衣
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大排檔三餸一湯|想吃到大排檔風味小炒,又不想跟人迫,不如在家自煮惹味的大排檔小菜:生炒排骨、椒鹽鮮魷、蜜糖薯仔牛柳粒,再加一個粟米魚肚羹。這3道大排檔招牌小菜,加上一個湯羹,必定讓親朋戚友個個讚好。

生炒排骨 排骨炸2次

香港最地道菜式就是大排檔小炒,當中生炒排骨及椒鹽鮮魷更為大排檔的考牌菜式,好多人話要測試大排檔的水準,只要點一個生炒排骨就可以看出功架,今次簡化版只放茄汁、白醋、喼汁,片糖或冰糖,也可以罐頭菠蘿水代替,已達九成原味了,排骨炸2次,回鑊與醬汁拌勻即成。

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生炒排骨食譜
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生炒排骨食譜

材料:
腩排1盒(約260克)
菠蘿1小罐(約230克)
青椒1個
雞蛋1隻
粟粉適量

醃料:
生抽1茶匙
糖3/4茶匙
喼汁1/4茶匙
胡椒粉1/4茶匙
生粉3/4茶匙

醬汁:
茄汁4湯匙
白醋2湯匙
糖2茶匙
喼汁1茶匙
菠蘿水1罐(100毫升)
粟粉1茶匙

做法:
1. 把醬汁材料混合,備用。
2. 青椒洗淨切角,菠蘿切片,備用。
3. 排骨洗淨抹乾,以生抽、糖、喼汁、胡椒粉拌勻,醃約1小時。
4. 雞蛋拂勻,放入已醃好的排骨中,拌勻。
5. 排骨逐粒蘸上生粉後,放入已熱的油鑊,以中火半煎炸至乾身,約八成熟盛起。
6. 待排骨乾爽後約兩三分鐘,回鑊以大火再炸至金黃及迫出油分,盛起。
7. 燒熱油鑊,放入青椒、菠蘿略炒。
8. 下已拌好的醬汁煮至略稠,放入排骨兜勻,掛滿醬汁即成。

椒鹽鮮魷

製作椒鹽所需的材料不多,只要蒜頭、辣椒、五香粉及鮮魷,魷魚去衣、𠝹花、切件後略為汆水,炸之前要印乾水分,這樣炸粉才夠乾身,炸起來更脆口,蒜頭、辣椒、五香粉爆香,鮮魷炸好回鑊即成。

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椒鹽鮮魷食譜

椒鹽鮮魷食譜

材料:
魷魚1隻
酒1湯匙
生粉適量

醃料:
鹽半茶匙
糖半茶匙
酒1茶匙

椒鹽:
五香粉半茶匙
蒜頭4瓣
辣椒2隻
鹽少許

做法:
1.魷魚去衣、切走翼的部分,並取出內臟及軟骨。
2.魷魚內斜切𠝹出十字花紋,再切成每片1吋闊左右的小塊。
3.煲滾一鍋水,加酒,將魷魚氽水後盛起,徹底印乾水分,並以醃料醃20分鐘。
4.魷魚撲一層薄薄的生粉,中火炸至金黃色,盛起備用。
5.蒜頭剁成蒜蓉、辣椒切粒,與五香粉一同落鑊爆香。
6.魷魚回鑊拌勻,即成。

蜜糖薯仔牛柳粒 薯仔要先炸

首先要把薯仔炸得外脆內鬆,就必先瀝乾水分再油炸,才會金黃色,蜜糖薯仔先炒到焦糖色最佳,牛柳粒不能過熟,煮至5至7成才軟嫩多汁,上碟前再灑上黑胡椒及芝麻,這道大排檔新興菜式就完成。

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蜜糖薯仔牛柳粒食譜

蜜糖薯仔牛柳粒食譜

材料:
牛柳粒200克
薯仔1個
鹽2茶匙
蜜糖3湯匙
蒜片適量
指天椒1隻
黑胡椒碎適量
白芝麻適量
油適量

醃料:
糖1茶匙
鹽1茶匙
粟粉1茶匙
蠔油1湯匙

做法:
1.薯仔洗淨、切粒,印乾水分。
2.牛柳粒解凍後,以糖、鹽、蠔油、粟粉醃半小時。
3.大火燒熱油,放入薯仔、鹽,以中火炸至金黃後取起,並用廚紙吸油。
4.在平底鍋爆香蒜片,加入牛柳粒煎至約5成熟。
5.加入薯仔、蜜糖、指天椒與牛柳粒快炒至均勻,上碟時灑上黑胡椒碎和白芝麻即成。

粟米魚肚羹 蛋白最後放

魚肚含豐富膠原蛋白,加入湯羹美味又養顏。粟米魚肚羹做法簡單,只需把魚肚預先浸泡,煲煮時加些薑葱辟味,切碎後放入粟米及雞湯同煮,最後,打個蛋白拌勻,這道大排檔上百元的湯羹,便呈現於親朋戚友面前。

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粟米魚肚羹食譜

粟米魚肚羹食譜

材料:
魚肚2塊(約25克)
粟米湯1罐(約380毫升)
蔥1棵
薑片5片
雞湯/水120毫升
蛋白1隻

做法:
1. 魚肚放入清水浸泡至軟身,約3小時以上或過夜。
2. 燒熱一鍋水,放入蔥、薑和魚肚,煮約20分鐘盛起。
3. 魚肚放入清水沖洗並壓出水分,切小塊,備用。
4. 粟米湯倒入鍋中,加入雞湯或清水煮滾,如用水加少許鹽。
5. 放入魚肚拌勻,以中火煮約15分鐘。
6. 蛋白拂勻,拌入粟米湯中,即可盛起。

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