熱浪彷彿還在昨天，當大家陸續收到電費賬單時，不少人都被那串數字驚了一下。有人曬出單月電費突破500元，有人發現冷氣幾乎成了電老虎，佔去總用電量的60%以上。其實，夏季電費飆升並非不可控，掌握科學的用電方法，既能享受清涼，又能守住錢包。

電費「高燒」不退？根源在這裏

打開電費明細，冷氣往往是當之無愧的耗電冠軍，100平米左右的家庭，若24小時開冷氣，電費普遍比春秋季高出3-4倍，這是因為冷氣壓縮機在高溫環境下需要頻繁啟動，室外溫度每升高1℃，冷氣耗電量就會增加5%-8%。

雪櫃在夏季也變得格外賣力，為了對抗室溫升高帶來的影響，雪櫃壓縮機啟動次數會明顯增多，尤其是頻繁開門取物時，冷量流失加速，耗電量可能比冬季增加20%。而洗衣機、熱水器等家電，在高溫天氣下的使用頻率也會上升，疊加效應讓電費數字水漲船高。

更易被忽視的是待機能耗，電視、路由器、機頂盒等設備即使關機，只要插頭沒拔，仍會消耗電量。據測算，一個家庭的待機能耗每月可達10-20度，相當於一台冷氣開8小時的用電量。

1. 冷氣慳電：溫度與技巧的平衡術

把冷氣溫度調高1℃，能省多少電？答案是10%左右。夏季最舒適的體感溫度在26-28℃，將冷氣設定在這個區間，既能避免溫差過大引發感冒，又能顯著降低能耗。夜間使用時，開啟睡眠模式，冷氣會自動調高溫度，相比普通模式可節電20%。

冷氣的安裝和維護也影響耗電效率，外機若被陽光直射，可加裝遮陽棚；濾網每兩周清洗一次，能保持出風順暢，避免壓縮機超負荷運轉。使用冷氣時關閉門窗，配合電風扇輔助循環，能讓冷空氣分佈更均勻，縮短冷氣運行時間。

分體式冷氣的變頻與定頻選擇有講究，長時間使用時，變頻冷氣比定頻冷氣慳電30%以上，適合全天開冷氣的家庭；但若每天使用不超過4小時，定頻冷氣反而更划算。此外，冷氣匹數要與房間面積匹配，10平米左右的卧室選1匹即可，過大或過小都會增加能耗。

相關文章：冷氣機睡眠模式與節能模式哪個更慳電？這樣做更能每天再省2度電（點擊連結看全文）

2. 廚房家電：細節裏的慳電門道

雪櫃的擺放位置遠離灶台和陽光直射處，頂部預留10釐米以上空間散熱，能減少壓縮機啟動次數。食材存放八分滿最佳，過滿會影響冷氣循環，空置則會增加冷量損耗。冷藏室內的溫度調至4-5℃，冷凍室調至-18℃，是兼顧保鮮與慳電的黃金設定。

洗衣機選擇強檔洗滌比弱檔更慳電，因為同等水量下，強檔運轉時間短，電機效率更高，洗滌前將衣物浸泡15分鐘，可減少洗滌時間；儘量集中洗滌，滿載運行時單位衣物耗電量最低。夏季衣物較薄，選擇冷水洗滌，不僅慳電還能保護面料。

電飯煲煮飯時，米提前浸泡30分鐘，可縮短加熱時間；鍋膽外的水珠擦乾再放進去，能提高熱效率。煮好後及時拔插頭，利用餘熱燜飯，既慳電又能讓米飯更軟糯。

3. 全屋用電：隱藏的慳電金礦

照明改用LED燈是最直接的慳電方式，同等亮度下，LED燈耗電量僅為白熾燈的1/10，壽命卻是其50倍。客廳選用可調光LED燈，根據場景調節亮度，既能營造氛圍又能慳電。

熱水器設置中溫保溫，比高溫保溫更節能，使用前1小時通電加熱，用完後關閉電源，避免反覆加熱。安裝恆溫閥，可減少冷水浪費，間接降低加熱能耗。

路由器、機頂盒等設備，夜間不用時可斷開電源，購買帶開關的插線板，一鍵切斷待機電源，每月能省5-10度電。手機、電腦充電完成後及時拔插頭，充電器空載時仍有1-2瓦的功耗。

相關文章：揭曉7大隱藏家電食電怪獸　一文揪出夏天電費暴漲元兇讓你秒慳錢（點擊連結看全文）

4. 慳電進階：智能設備與習慣養成

智能插座能精準監控電器耗電量，設置定時開關，避免無效運轉。比如給飲水機設定工作時段，非使用時間自動斷電；給路由器設置夜間休眠模式，既不影響凌晨使用，又能節慳電量。

養成隨手關燈、關電器的習慣，看似小事，累積起來效果顯著，出門前檢查全屋電源，拔掉長期不用的插頭；夏季使用冷氣時，拉上遮光窗簾，減少外界熱量進入，降低冷氣負荷。

家庭電路定期檢查也很重要，老化的電線、接觸不良的插座會增加電阻，導致能耗上升，甚至存在安全隱患。每2-3年請電工排查一次電路，確保用電安全高效。

寫在最後：

看着七月的電費賬單，與其抱怨電價上漲，不如審視用電習慣。慳電不是要降低生活品質，而是通過科學方法，讓每一度電都用在刀刃上。從調節冷氣溫度到拔掉待機插頭，從選擇節能家電到優化使用方式，細微的改變就能帶來明顯的效果。

隨着八月秋老虎來襲，掌握這些慳電妙招，既能應對餘溫，又能為家庭開支減負。畢竟，真正的舒適生活，是在便利與節能之間找到平衡，這不僅是對錢包負責，更是對環境的善意。

延伸閲讀：夏日開冷氣　6招慳電秘訣大公開　風量調大與電風扇搭配更節能（點擊連結看全文）

【本文獲「中關村在線」授權轉載。】