【武編週記】戴眼鏡能成為武術高手嗎？

大家好，我是編輯J。過去曾經有讀者問到：究竟戴眼鏡能否成為武術高手呢？始終戴眼鏡必然會影響到練習質素，而除掉眼鏡則會模糊視線，在接觸性強的比賽項目中尤其麻煩。

作為【武備志】團隊佩戴眼鏡時間最長、近視度數又最深的成員，我想用自己的親身經歷，跟大家分享下戴眼鏡與習武之間的問題。同時編輯R亦會從比賽角度，分析一下這個問題。

愈大愈明顯
我自小三開始戴眼鏡，當時正在學習基本的少林拳套路。雖然沒有進行搏擊訓練，但因為會打拳靶及鍛煉體能，所以教練都鼓勵我們摘下眼鏡。其時我的近視問題未算嚴重（大概200度左右），加上是基本課程，教練會手把手指導著我們，所以不覺得有太大障礙。及至上到中學，我大部分時間都是練習一些養生套路，就更沒有除掉眼鏡的需要。可見眼鏡對我年青的習武生涯，近乎毫無影響。

問題要到中學畢業後才真正浮現。

那時出於對武術的興趣，偶爾會約網友到公園聚會兼「試手」。如果打得激烈，自然就需要摘去眼鏡。結果現場燈光昏暗，自己經驗又淺，很容易便失去距離感，反應也慢上了幾拍。到加入【武備志】後，和同事去到正規拳館練習，更加是非除眼鏡不可，整個問題便相當突出（此時我雙目的近視度數俱超過600）。例如起腳之際常常會怕失掉重心，迴避或格擋時則只能憑借非常模糊的影像。有時練習完畢，都會在內心抱怨一下自己的視力，極希望可以回到過去、告訴年輕的自己好好保護眼睛，免得將來後悔。

練習與克服的過程
不過在這個過程之間，我亦大底可以總結出一些有意義的經驗：首先，並非所有武術運動都要求絕對良好的視力。假設你是想成為一名套路高手，或以強身健體為主要目標，則無須將視力問題放得太大。這當然不是說套路練習無須依仗任何視力，事實上視線模糊是一定會影響重心的調動，也較難打出精準的動作（我甚至聽過一種傳統的練武方法，鼓勵習者在暗室閉目站樁。蓋因人在黑暗之中必然會失卻重心，這樣可以迫使習者加強對身體的感覺）。但是在沒有對手進逼的情況下，習者相應承受的壓力較低，節奏又無須太快。故此他們其實可以按步就班，練熟一招後才接下一招，慢慢地完成整個套路。而若果是動作不太繁複的套路，則索性不摘掉眼鏡，相信也不會發生太多安全問題。

至於在對抗性較強的項目如MMA等，習者則可以嘗試調整一下自己的打法，盡量使用多些纏抱距離的技術，以減少因視力而出現的誤判。倘若自己的興趣尚未定型，更不妨考慮轉去參與一些埋身類型的武術項目，如柔道、巴西柔術、摔跤等。這些項目主要講求習者的身體觸感，相應地對視力的要求就不算太高，或適合需要長期佩戴眼鏡的武術愛好者。

另一方面，雖然除掉眼鏡會影響長距離技術的發揮，但這點其實亦可以逐步克服。以近視超過600度的我為例，剛開始練習時確實免不了感到麻煩甚至洩氣。然而隨著練習的次數增多，我就發覺自己是有能力應付下來。至少在一般的室內場館、雙方又戴著護具的情況下（護具的顏色相當能夠「刺激」眼球），我是絕對有把握捕捉對方的動態。某程度上，此前出現的困境，主要是基於練習不足，眼睛本身的因素可能並沒有想像中大。

當然，這只是我自己的一家之言。如果近視度數更嚴重，甚或是有眼疾的話，則另當別論。編輯J想表達的是（縱然是以一種較為籠統的語調），世上沒有完美的技術，同樣亦沒有完美的身體。每個運動員都有他獨特的身體條件和問題，關鍵是他的團隊能否按照實際情況，制定出一個適合他的方案。之前曾經牽起熱話的獨臂拳手Nick Newell便是一例：

（並不是每個人都能成為Nick Newell，但他確實讓我們明白到先天缺陷並非一切）

最後，武術運動從來不侷限於親身下場的運動員。假如真的因為眼睛關係，而不能成為一線選手，亦大可選擇成為訓練人員、評論家等，從其他渠道推動武術運動，這亦算是「武術高手」的一種。事實上，很多偉大的教練，其身體能力和成就都遠遠不如他們的學生，但誰又敢否定他們的貢獻呢（詳見《師父就要比徒弟厲害嗎》一文）？

編輯J在此鼓勵各位「四眼仔」，不要輕易氣餒，繼續在武術的道路上堅持下去！當然，眼睛的健康亦相當重要，大家記緊要好好保護眼睛！

編輯R：揚長避短

我是編輯R，也說幾句，大致上也跟編輯J的看法一樣。

上次讀者Franky Chuang的留言「是不是戴眼鏡就不能成為高手了 ?比賽或練習要如何避免眼鏡帶來的困擾。」一直在我腦海盤旋，但我想的不是如何解決眼鏡問題。

我自己沒有用眼鏡，去視力測試成績還是不錯的，因此我解答不了「比賽或練習要如何避免眼鏡帶來的困擾」。我在想的是第一句「是不是戴眼鏡就不能成為高手了」。

這「高手」的定義究竟要多高？如果是「世界拳王」才算「高手」，那不論視力如何，大概也很難當上，原因不在於視力，而是在於本來就很少「世界拳王」嘛；但如果「高手」是指好的研習者，或者一線拳手，那肯定是可能的，因為大有人在。

隨便舉腦海即時閃過的例子，Justin Gaethje、Johny Hendricks、Charles Oliveira他們三人也有戴眼鏡，也是有名氣的好手。

但我也不會美化這件事，說戴眼鏡沒有任何影響。視力當然會影響搏擊，而近視過深會令視網膜剝離的機會大增也令搏擊的風險增加。沒錯視力問題可以是一個人的短處，但誰人沒有短處和弱項?

練習武術本來就一定伴隨著身體限制，而研習者就需要想想如何去克服這些困難和突破限制。矮的人有矮的打法，慢的人有慢的打法，這正是武術好玩及漂亮的地方。

近視的朋友可能就要找一個適合自己的打法或武術，例如練一些不十分重視視力的武術，如柔道、摔跤、巴西柔術等等武術，因為距離較近，不需要視覺判斷太多，很多時候更靠身體感受。殘疾人奧林匹克運動會中有盲人柔道項目，就證明視力在柔道中並非最主要的能力。

說到身體障礙，正如編輯J所說，我也想起獨臂拳手Nick Newell。天生沒有左手的他，在MMA比賽中打出了14勝1敗。

每個人都有缺點，那高手必定是那些懂揚長避短的研習者了。