秋冬季節來臨，天氣漸變乾燥不穩，不少女士勤敷面膜又塗昂貴面霜，但不管如何加強肌膚上的保養，卻仍然臉色暗啞偏黃，其實很多時候是因為身體內的問題反映在皮膚表面上。所以想改善臉色的話，平日飲用一些針對性的滋補湯水，由內調理好身體，自然能從外散發紅粉緋緋好氣色，在冬日時光裡擁有人人稱羨的免修圖美肌！

臉色暗黃成因

身體方面

1. 氣血不足：如果氣血不足的話會使臉容憔悴，常見原因包括長期睡眠不足，生活作息不規律、因飲食不正常導致脾胃不良亦會造成血虛。

2. 腎氣不足：臉色暗沉有機會因為腎虛引起，而常見原因則有熬夜、飲食不正常、長期處於負面情緒等等都會損害腎臟健康。當腎虛時候，皮膚就會容易變得粗糙暗啞。

3. 肝鬱氣滯：在中醫角度上，肝掌管人體內的氣血，並與情緒及壓力有關，一旦壓力過大，抑或情緒久久不能舒發時候，就會影響肝的調節氣血功能，導致肝氣鬱滯。如果肝鬱氣滯，臉色便會暗黃長斑，甚至引起內分泌失調。

生活方面

1.血液循環不良：如果平日缺乏運動，加上久坐不動的話，就會容易血液循環不良，令氣血運行不夠暢順，臉色也會易暗沉。

2.常吃飲高糖食物飲料：如體內過多糖分會引發體內的「糖化反應」，而生成的「糖化作用終產物」會導致肌膚糖化，令膚色暗黃、皮膚易鬆弛沒光澤。

3.抽煙：由於抽煙會令體內有助皮膚修復的維命Ｃ流失，從而使臉色變得憔悴。