【白內障】太曬致3大眼疾有異物感嚴重曬傷 直望太陽1秒損視力

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眼有異物感、眼痛、流眼水、眼睛泛紅、視力模糊等可能因眼睛曬傷!防曬是夏天保養重要的一環,紫外光不僅會使皮膚老化,更會傷害眼睛,令視力造成損害,出現白內障、黃斑病變、翼狀胬肉等眼疾。烈日當空下,該如何保護你的靈魂之窗?

撰文:眼科專科醫生湯文傑

天文台早前發出了史上最長的酷熱警告,香港陽光之猛烈可想而知。其實,紫外線可通過多種方式出現,對我們的眼睛和視力產生負面影響,甚至有機會導致嚴重的眼疾,必須小心護眼!

紫外線有機會導致嚴重的眼疾。(christianw/unsplash)

紫外線中的UV(Ultraviolet)輻射,包括UVA(Ultraviolet A)和UVB(Ultraviolet B),其中到達地球的有95%都是UVA,也是導致我們皮膚曬黑和老化的元兇,而且會影響皮膚和眼睛的內層,並對視力造成損害。

紫外線最常導致的3大眼疾

1. 翼狀胬肉(俗稱眼翳)

眼翳常發生在喜愛户外運動或長期在户外工作的成年人身上,所以醫學界普遍認為,翼狀胬肉的出現與眼睛過量吸收紫外線中的UV輻射有關。

翼狀胬肉:患者通常會在眼白部分長出粉紅色、呈三角形的薄膜(撰稿人授權提供)

患者通常會在眼白部分長出粉紅色、呈三角形的薄膜,甚至有一小部分已延伸到眼珠。雖看上去很恐怖,但其實是很常見的眼疾。

眼翳其他症狀: (按圖)

患眼翳應盡快求醫

若患上翼狀胬肉沒有盡快得到診治,便會持續生長,可能導致角膜結疤,從而導致永久性視力喪失或畸變。因此一旦確診,可能需要手術切除以保存視力 。

2. 白內障

白內障在長者身上較常見,但絕不是老人專利!有很多證據顯示,那些不斷暴露在陽光下的人,例如居住在靠近赤道或經常曝曬,平均會更早患上白內障。

近視度數飆升 小心白內障

若近視度數突然飆升,例如在一個月內提高200至300度,也有可能是白內障的徵兆!

白內障其他常見症狀:(按圖)

3. 黃斑病變

黃斑是我們眼底視網膜的中心部分,對視力功能非常重要。黃斑病變在50歲以上的人士身上較為常見,但也有證據顯示和陽光中的紫外線有關。

常見黃斑病變症狀:(按圖)

自我檢查老年黃斑部病變:阿姆斯勒方格表(按圖)

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治療只可減慢病情進展

根據病情的嚴重程度,有各種治療黃斑病變的方法,但大部分治療只可減慢病情進展,而不能修復已經受損的黃斑區。不過,近年發展的「低視能眼鏡」則可幫助視力受黃斑病變嚴重影響的病人。

直視太陽10秒視網膜才破損?

網上有指當我們直視太陽10秒,視網膜便會破損。但其實直視太陽極短時間已有機會令視網膜嚴重灼傷,可致永久性的視力減損,所以1秒也不應試!

直視太陽極短時間已有機會令視網膜嚴重灼傷。(overdriv3/unsplash)

1. 眼睛曬傷後最常會出現「光害性角膜炎」(即一般稱的「雪盲症」)

雪盲症,是一種由於眼睛視網膜受到強光刺激引起暫時性失明的症狀。雪地對日光的反射率極高,可達到近95%,直視雪地正如同直視陽光,因此稱作雪盲症。

引發雪盲症的因素有很多,任何產生強光條件的環境都有可能引發雪盲症,例如未配戴保護裝置的焊接工人也可能產生類似的症狀。

雪盲症的症狀:(按圖)

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護理和治療方式

治療處理上以止痛及防止感染為主,閉眼休息及冰敷可以減緩疼痛。如能配合抗生素藥膏使用,更能防範角膜發生感染。

一般輕度的雪盲症可用冰敷止痛,或用人工淚液多一層保護,數天內可恢復視力,並不會造成永久失明或視力受損。

2. 眼睛異物感可能是嚴重曬傷

眼睛嚴重曬傷時眼角膜外層會被破壞,患者會感到眼睛有異物,就像有沙粒入眼。若經常眼睛嚴重曬傷,更可能會增加黃斑點病變、長期眼乾等風險,所以一旦眼睛曬傷應盡快諮詢醫生!

大家可佩戴太陽鏡護眼。(sebcomantravel/unsplash)

陽光猛烈下的護眼貼士

1. 在陽光燦爛的日子外出,應佩戴UV400的太陽鏡

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2. 戴闊邊帽以減少紫外線接觸眼睛

3. 陽光在上午10時至下午4時之間尤為猛烈,此段時間盡量避開陽光

4. 對於白內障,有研究顯示綠葉蔬菜、水果、抗氧化劑和不吸煙均可能有助減少白內障的發作,或有助抵銷部分因紫外線帶來的傷害

眼科專科醫生湯文傑(撰稿人授權提供)

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